TuEstética.com

La Mejor de las Sonrisas

Martes, 30 Septiembre, 2008

SonrisaTener unos dientes de comercial de televisión puede ser el sueño de muchos. Y aunque la tecnología lo permite, hay que saber elegir…

La mayoría de las personas en algún momento de su vida pierden una o más piezas dentarias, lo que puede afectar no sólo su apariencia, sino también su salud al ocasionar la disminución o pérdida total de la función masticatoria. En estas condiciones, la estética y autoestima juegan en contra y hace que quienes sufren de estos problemas se aparten y caigan en depresiones.

Sin embargo, los tratamientos odontológicos han avanzado a pasos agigantados en estos últimos 20 años y en especial la implantología.

Los implantes en sus inicios se emplearon sin base científica para reemplazar piezas dentarias ausentes, pero hoy son considerados no sólo como un tratamiento ideal, sino como una solución definitiva en la rehabilitación de la boca, como sucede con las coronas de porcelana sobre implantes dentales.

El doctor, creador y fundador de la Sociedad de Implantología Oral de Chile, Mario Isa, explica que los tratamientos actuales consideran al individuo como un ser íntegro, de manera que al reestablecer las piezas ausentes el experto se preocupa también del aspecto estético.

Volver a Sonreír

Para lucir como antes es preciso recuperar también el volumen óseo perdido, lo que ocurre muchas veces como consecuencia de un traumatismo o por la simple pérdida de una pieza dentaria. En esos casos, el especialista y profesor de la Universidad de Chile, asegura que es necesario utilizar técnicas avanzadas de injertos óseos, los cuales él realiza desde hace más de 30 años.

Así, el aspecto facial mejora considerablemente, pues además de recuperar la función masticatoria, se obtienen dimensiones normales del maciso Maxilo Facial y los tejidos blandos de la cara (músculos, glándulas, mucosa, piel), los cuales nuevamente logran un apoyo natural borrando algunas de las numerosas arrugas que se han formado, en especial de la zona labial.

Pero el doctor Isa explica que hay arrugas que no es posible corregir con esta técnica, para lo cual se utilizan otros sistemas como la implantación de ácido hialurónico sintético, el cual no provoca reacciones alérgicas y cuyo efecto puede durar meses antes de ser reabsorbido por el propio paciente.

El implante es la última opción. “Muchos de los dientes se pueden conservar gracias a una buena rehabilitación. Y para devolverles la luminosidad y que los pacientes puedan tener una sonrisa más juvenil, contamos con tecnología láser de última generación que nos permite aclarar o blanquear los dientes en una sesión”, aclara el experto.

Los diseños y superficies de los implantes han mejorado a tal punto que en muchos casos –y cuando las condiciones del paciente son favorables- es posible insertar un implante y rehabilitar al paciente en forma inmediata, de tal forma que se puede volver a la rutina diaria el mismo día de la cirugía. Sin embargo, hay que tener claro que implante es el material (corona) que se inserta en el hueso, en el cual se afirmará posteriormente la prótesis o diente.

Para lograr estos objetivos, se emplean equipos láser que permiten evitar la inflamación, dolor o molestias ayudando a una mejor cicatrización, regeneración ósea e integración del implante al hueso en mucho menor tiempo.

Otras bondades del láser es que se puede tratar en sólo 3 sesiones algunas enfermedades como aftas, herpes, neuralgias, sensibilidad dentaria, entre otras.

No obstante, el doctor Isa es categórico al advertir que no cualquier profesional puede colocar un implante y que no se puede utilizar la misma técnica en todos los pacientes. Es por eso que si está pensando en mejorar su sonrisa, preste atención a las recomendaciones porque las consecuencias pueden ser fatales.

Lo Barato Cuesta Caro

A su consulta llegan diariamente personas que se han sometido a distintos tratamientos de implantes con profesionales que no tienen la formación necesaria que requieren estos procedimientos. Lamentablemente, gran parte de estos pacientes no sólo han perdido dinero sino también la posibilidad de volver a sonreír, pues algunos daños son irreparables.

El docente de la Universidad de Chile afirma que en este momento hay unos 60 profesionales en el país que son especialistas en implantología. “Entonces el problema es que muchos están colocando implantes pero no son especialista, o han hecho cursos de un fin de semana y eso no es suficiente”, advierte.

Para el experto es fundamental someter al paciente a una exhaustiva evaluación antes de hacer cualquier procedimiento. “Muchas personas llegan a una consulta y el doctor les dice sí, aquí podemos poner implante inmediatamente, sin ni siquiera haber tomado una radiografía”, afirma.

Sin embargo, el doctor Isa explica que antes de pensar en un implante él solicita a sus pacientes exámenes de sangre, radiografías panorámicas y un scanner. “Hay pacientes de 50 años que pueden tener un cáncer al pulmón que no se ha notado todavía, y llegan y le indican implante cuando la otra enfermedad es mucho más importante”.

Estas medidas son importante, pues en algunos pacientes los implantes no están indicados, como en quienes sufren de diabetes tipo 1 o en quienes consumen determinados medicamentos, donde una cirugía por mínima que sea puede tener consecuencias fatales.

El especialista también recomienda poner atención a las clínicas que ofrecen precios demasiado bajos. “En algunos lugares por poco más de 300 mil pesos ofrecen cirugía, pabellón, implante, insumo, laboratorio… y eso no puede ser. Un buen implante bordea los 1.700 dólares, terminado”.

El valor de los precios se explica porque las coronas que se implantan en el hueso son realizadas con materiales específicos y que deben ser de buena calidad, sumado a la cirugía que se debe realizar para su instalación y los costos del laboratorio para la fabricación del diente, el cual debiera ser de porcelana para asegurar su duración, que no debiera ser inferior a 50 años.

Pero más allá de los implementos que se utilicen, el peligro radica en la mala instalación. “Antes de colocar un implante uno tiene que planificar: ver los exámenes, la mordida del paciente, la cantidad de volumen óseo, la calidad del hueso. Con esos datos uno puede decir aquí voy a colocarlo, incluso hay computadores que te ayudan en eso. Ahora, los implantes pueden estar un poco chuecos, oblicuos, unos 25 grados. Hasta ahí se puede corregir la posición, pero más de eso es casi imposible. Y hasta acá llegan personas donde no queda más que sacar los implantes”, aclara.

Tampoco es real eso de entrar a la consulta y salir con el nuevo diente. Aunque hay procedimientos que lo permiten, por lo general se trabaja en dos fases: la primera, donde se instala el implante; y la segunda, que se realiza de 3 a 6 meses después donde finalmente se coloca la pieza dentaria. Todo sin dolor.

Si alguien le ofrece salir de la consulta comiendo asado inmediatamente, según el doctor Isa no es posible. “Si lo hacen, lo más probable es que el implante fracase, porque el hueso que estaba sin diente también estaba sin función, sin recibir fuerza. Y pasa que, o se quiebra el hueso o se suelta el implante. Lo correcto es indicar una dieta blanda por unos meses para que el hueso se adapte”.

Para elegir con confianza lo mejor es acudir a la Corporación Nacional Autónoma de Certificación de Especialidades Odontológicas (CONACEO), del Colegio de Cirujano Dentistas de Chile, o a la Sociedad de Implantología Oral de Chile. En este último, los socios activos son quienes ya tienen la especialidad.

Así, se asegurará de estar en buenas manos y de que su dinero estará bien invertido. Pero sobretodo, podrá tener esa sonrisa que tanto desea por muchos, muchos años.

Fuente: Chile.com


Seis colores para comer mejor

Jueves, 25 Septiembre, 2008

Lo último en gastronomía

Comidas Saludables

Una nueva moda nutricional relaciona los colores de los alimentos con sus propiedades nutricionales

No es nuevo que los colores que la Naturaleza ha dado a frutas, verduras y hortalizas hablan de sus propiedades nutritivas. Tras los colores se esconden pigmentos, vitaminas, minerales, con beneficios demostrados para la salud. Tampoco les novedad que el color anima. Y puede resultar mucho más divertido e incluso fácil para mantener una dieta sana, organizarla en base a los colores de los alimentos. Eso es lo que pretende una nueva tendencia nutricional que siguen con fervor en Estados Unidos o Reino Unido.

Los colores en la mesa no son sólo estética, también salud. Vídeo: Informativos Telecinco

Aunque pescados y carnes son básicos en la mesa, frutas y verduras no deben faltar. Seis son los colores imprescindibles: Verde, blanco, rojo, naranja, amarillo y violeta, combinarlos es el equilibrio. Lo ideal es convertir la comina en un arco iris; pero también es parte del juego elaborar un menú con platos monocolor: Una idea: raviolis de calabaza y queso, de primero, naranja y, por ejemplo este segundo: un atún fresco marinado al momento con aceite y sal, acompañado de tomatitos cherry, vinagreta de remolacha y fresas: todo muy rojo.

El verde es el que predomina en la dieta española. Y verdes son, entre otros, acelgas, alcachofas, brécol, lechuga o guisantes; aguacate o kiwi. En este grupo encontramos antioxidantes, potasio, vitaminas C y K y ácido fólico.

Los alimentos blancos : cebolla, ajo, puerro, nabo, espárrago, coliflor o champiñón; melón, chirimoya o plátano, ayudan a reducir el colesterol malo, la presión arterial y a prevenir la diabetes.

Naranja (y también amarillento) es el color de calabazas y zanahorias, de melocotones, naranja, níspero, limón y piña. Aportan Betacaroteno, vitamina A y C, entre otros nutrientes. Ayudan a tener una las defensas altas, buena visión y la piel sana.
Rojo es el color de los alimentos que ayuda a mantener la salud cardiovascular y disminuye el riesgo algunos tipos de cáncer. Y rojos son cerezas, fresas, sandía, granada, tomate, pimiento o rábano.

Violeta también es el color de la salud comestible. Disminuye el riesgo de algunos tipos de cáncer, combate el envejecimiento y preserva la memoria. Y encontramos estas propiedades en arándanos, ciruela, higo, berenjena, lombarda y remolacha.

Los expertos en Nutrición no se cansan de repetirlo: hay que tomar 600 gramos de frutas, verduras y hortalizas al día para obtener beneficios para la salud: dos raciones de hortalizas y verduras y tres de frutas.

CORAL LARROSA
Fuente: Informativos Telecinco

Las várices: cuando la estética afecta a la salud

Miércoles, 24 Septiembre, 2008

Las várices

Actualmente, un 20% de los españoles entre cuarenta y sesenta años padece esta dolencia que, más allá de su aspecto inestético, puede resultar indicativo de un problema más importante: una mala circulación sanguínea. La solución para que las várices no se agraven es tratarlas a tiempo. “Muchas várices no pasarán de afear unas piernas, pero deben contemplarse como una señal de alarma; en algunos pacientes, y no siempre en los portadores de las más largas, sinuosas o dilatadas, pueden producirse más adelante flebitis, trombosis o úlceras” señala el presidente de la SEMCC, el Dr. J. Víctor García.

A pesar de que “los hombres consultan más raramente por problemas varicosos y solamente lo hacen cuando las molestias se hacen insoportables, no es del todo cierto que las mujeres estén mucho más predispuestas a padecer complicaciones circulatorias. Simplemente pueden presentar una prevalencia mayor debido a los embarazos, su actividad hormonal y, si es el caso, por la ingesta de anticonceptivos orales” añade el Dr. García.

Siempre, en manos de profesionales.

Ante la presencia de varicosidades procede consultar a un médico. La historia clínica y la exploración física permitirán establecer un diagnóstico preciso, y las alternativas terapéuticas más eficaces y seguras para eliminarlas. Desde la simple medicación con los llamados venotónicos, la presoterapia, o la escleroterapia, hasta la cirugía cuando sea precisa.

Las técnicas de esclerosis química, como la crioesclerosis –se emplean sustancias esclerosantes a temperaturas por debajo de los 0ºC- o la esclerosis con microespuma -se utilizan sustancias esclerosantes manipuladas para convertirlas en algo parecido a la espuma de afeitar- son un método eficaz y seguro para tratar prácticamente la totalidad de las várices.

Además, en los últimos años, hemos asistido a una evolución espectacular de las técnicas de endoláser (una fibra emisora de láser del tamaño de un cabello que se introduce en el interior de la variz para ejercer su efecto de dentro afuera) o de fotoesclerosis (láser y otras fuentes de luz externas).

Finalmente, para cuando es preciso, se han impulsado intervenciones quirúrgicas mínimamente invasivas, con anestesia local y microincisiones de uno o dos milímetros, que se realizan en régimen ambulatorio, permitiendo la reintegración socio-laboral inmediata del paciente.

Medidas de prevención.

• Mantener un peso adecuado: dieta sana, equilibrada y justa en el número de calorías, y pobre en sal para evitar la retención de líquidos.
• Beber mucha agua, para favorecer la filtración renal; controlar que la diuresis -cantidad de orina- se corresponda con el volumen de líquidos ingeridos.
• Incrementar la actividad física con la práctica de deportes que activen la circulación sanguínea como la natación, el ciclismo o los paseos a buen ritmo. El sedentarismo y la permanencia prolongada en idéntica posición, favorece el desarrollo de la insuficiencia venosa.
• Siempre que sea posible, mantener las piernas elevadas. Es buena costumbre dormir con las piernas levantadas, unos 10 cm. respecto de la cintura.
• Evitar la ropa ajustada, sobre todo a nivel de las ingles y los muslos, y los calcetines o medias que “corten” la circulación.
• No usar un calzado de tacón pronunciado o demasiado plano porque dificulta la actuación de los gemelos, los músculos de las piernas responsables del bombeo de la sangre.
• Se recomienda utilizar pantys, medias o calcetines de compresión, sobre todo si existen factores de riesgo. En la actualidad, su aspecto, textura y colorido es muy cuidado.
• No abusar del sol, la sauna, los baños calientes y otras fuentes de calor próximas a las piernas como los radiadores o la cera caliente. Para activar la circulación en las extremidades inferiores, al finalizar la ducha diaria, resulta conveniente pasar un chorro de agua fría desde los tobillos a las caderas; pueden intercalarse chorros breves de agua caliente.

La notable frecuencia de las patologías vasculares protagoniza el próximo Curso Anual de la SEMCC que incluirá un monográfico especial sobre la Escleroterapia, técnica puntera en el tratamiento de várices.

En los hombres, el estilo de vida sedentario y los malos hábitos alimenticios. En las mujeres, se suma el uso de ropa ajustada y tacones pronunciados. Estos son, según la Sociedad Española de Medicina y Cirugía Cosmética (SEMCC), los principales factores que convierten las várices en la enfermedad vascular más frecuente en las consultas de Medicina y Cirugía Cosmética. Esta será una de las temáticas que abordará el Curso Anual de la SEMCC, acreditado oficialmente como Formación Médica Continuada, del 30 de octubre al 2 de noviembre del 2008, en Montbrió del Camp.

Fuente: Sociedad española de Medicina y Cirugía Cosmética, SEMCC

Los peligros del exceso de grasa en la barriga

Martes, 23 Septiembre, 2008

A todos nos preocupan los michelines y luchamos por acabar con ellos a toda costa. Para ello nos mantenemos a dieta y hacemos ejercicio, aunque muchas veces no lo conseguimos y acabamos teniendo un exceso de grasa en el abdomen.

Este es un problema que sufren muchas personas y que se debe básicamente a que consumimos más calorías de las que gastamos. Este exceso produce que nuestro cuerpo transforme esas calorías en grasa que acumulamos en la zona del abdomen. Algo que no solamente acabará siendo un problema estético, sino que puede traernos muchos problemas de salud.

En condiciones normales las dimensiones de la cintura deben ser menores que las del pecho. En el caso de las mujeres se recomienda que ésta no mida más de 80 cm y en los hombres no debe sobrepasar los 90 cm de diámetro. Sí que es cierto que varía mucho de unas personas a otras, pues no todos tenemos las mismas dimensiones corporales ni la misma estructura.

Si esto no es así podemos tener un exceso de grasa abdominal que puede traernos serios problemas de salud. El exceso de grasa es un causante directo de hipertensión ya que las arterias y venas se vuelven más rígidas y la grasa las obstruye haciendo que la circulación sea más densa y lenta. Esto puede traer consecuencias que acabarán derivando en una enfermedad cardiovascular.

El exceso de grasa abdominal es también una causa directa de infarto y de ictus cerebral derivado de la hipertensión y de la presión que sufre todo el sistema circulatorio. La diabetes también puede derivarse de este exceso de lípidos, y es que nuestro cuerpo empeora el metabolismo de los azúcares y la creación de insulina que regule los niveles de azúcar en sangre.

Este exceso se origina habitualmente porque el consumo cotidiano de productos con niveles de azúcares altos y grasa es elevado, mientras que la actividad física es poca o nula. Lo podemos evitar con una readaptación de nuestros hábitos. Debemos desterrar de nuestra dieta alimentos grasos y todos los que nos aportan calorías vacías. Las verduras y las frutas serán nuestras aliadas.

Pero no solamente la dieta debe ser un remedio, sino que el ejercicio moderado puede ayudar, sobre todo hasta que comencemos a adquirir una forma física adecuada, puesto que si padecemos hipertensión no es aconsejable forzar demasiado nuestro sistema cardiovascular. De esta manera poco a poco conseguiremos reducir esta grasa perjudicial estética y orgánicamente.

Fuente: Vitonica.com

Nuevo lifting sin cirugía

Viernes, 19 Septiembre, 2008

Lifting sin cirugía

En la actualidad, la estética necesita proponer novedosas alternativas para tratar de satisfacer la necesidades particulares de cada persona.

Ya no bastan los tratamientos que antes se realizaban en base a cosméticos y masajes solamente.

Si bien las manos del profesional son insustituibles, la aparatología estética actual, brinda resultados excelentes y duraderos.

Hasta hace muy poco tiempo, para lograr un gran cambio positivo, el único recurso era quirúrgico.

Los avances tecnológicos y por ende la fabricación de equipos para tratamientos estéticos de última generación, más la difusión que de ellos se hace, rebelan un público cada día más exigente en la búsqueda de tratamientos de rejuvenecimiento no invasivos.

En una combinación de aparatología estética de vanguardia y productos con principios activos cada día más eficaces, se logra posponer bastante tiempo la realización de las cirugías.

Entonces, mediante la utilización de aparatología como por ejemplo la electroestimulación, técnicas y procedimientos adecuados a la necesidad de la persona, se logra la recuperación y desarrollo de la masa muscular, de la tonicidad y rejuvenecimiento de la piel generando un efecto lifting

Actualmente uno de los tratamientos con resultados altamente efectivos para el rejuvenecimiento facial, es la utilización de equipos de Radiofrecuencia combinados con Puntas de diamante y productos cosméticos adecuados de acuerdo con las características de cada piel.

La Radiofrecuencia es el concepto más novedoso y avanzado en estética que ofrece el mercado actual con excelentes resultados desde la primera sesión.

Sus ondas eléctricas actúan provocando la elevación de la temperatura de la piel en profundidad, estimulando los procesos metabólicos y regenerativos, la producción de nuevo colágeno y elastina. Aumenta la circulación sanguínea aportando nutrientes y oxigenando la piel

Los efectos de este Lifting sin cirugía son lograr una piel más firme y tersa,
Firmeza y turgencia en las mejillas, mejorando el contorno del rostro,
”Planchar” las arrugas, disminuir los surcos nasogenianos, Reducir las bolsas y ojeras, Lograr cejas más elevadas y turgencia en los párpados, Reducir la papada-

Resumiendo, lucir una piel sana y descansada como sinónimo de juventud y belleza.

Por Estela Pereyra para TuEstética.com

Empezar el gimnasio, una asignatura de todos los años

Martes, 16 Septiembre, 2008

¿Cuántas veces a la vuelta de las vacaciones o el regreso a la escuela de nuestros hijos, nos propusimos comenzar el gimnasio? ¿Y cuántas veces lo hicimos y al mes siguiente lo dejamos? Durante Septiembre y Octubre, los gimnasios comienzan a poblarse de socios, llenos de buenas intenciones y algunos, con flaca perseverancia.

“Las vacaciones implican un momento de relax y tomar la decisión de ir a un gimnasio implica una conducta a seguir, horario, orden, frecuencia. La rutina diaria es un cambio bastante importante comparándolo con las vacaciones y muchas veces, el comenzar el gimnasio es vivido como una exigencia más a la que cuesta acomodarse”, explica la Licenciada en Psicología, Alicia Caparrós.

Según el profesor Marcelo Levin, este período del año “es igual a mayo cuando lentamente aparecen las personas “golondrinas”, que acuden al gimnasio como consecuencia de la primavera y las ganas de estar bien para el verano”.

Ángela Cruz, propietaria de BodyFactory Retiro Sur, exclusivo para público femenino, explicó que las socias que llegan durante estos meses, son clientas metódicas que planifican comenzar el gimnasio de forma seria, casi como si fuera un curso.

“Durante el verano siempre nos decimos lo disciplinadas que vamos a ser. Y muchas mujeres realmente planifican el gimnasio conscientemente dentro de una rutina donde entran hijos, profesión, varios aspectos”, indica Ángela y agrega que para ella, este público es diferente al de Abril que llega básicamente con el pensamiento de verse bien para el verano.

Las claves para no fallar

La Lic. Caparrós, aseguró que organizar una rutina en la que el gimnasio sea una constante requiere bajar el nivel de exigencia, ver los beneficios que acarrea para la salud y encontrar un bienestar, iniciando la actividad en forma paulatina, sin esfuerzos desmedidos y sin pretender encontrar resultados inmediatos.

“La clave principal es pensar que así como en las vacaciones el placer parece que está implícito, también puede encontrarse en el ejercicio físico, dado que cuando se llega al logro de los objetivos buscados, es altamente satisfactorio y justificado el esfuerzo, la constancia y el empeño que se ha puesto”, sentenció Caparrós.

“Si bien la parte estética es importante, hoy las personas asocian el gimnasio con el bienestar y la salud, con encontrarse uno mejor”, explica Ángela y detalla que en su centro, las actividades más concurridas son las relacionadas con Pilates, Baile y “Escuela de Espalda”.

¿Cómo elegir el mejor centro deportivo?

Los gimnasios se eligen según varios motivos pero la cercanía a la zona donde uno vive o trabaja y la cuota, suelen ser los principales.

Para Marcelo Levin, a la hora de comenzar a concurrir a un gimnasio, además de los puntos señalados, está elegir un lugar para encontrarse con el grupo social de pertenencia.

“Antes de anotarse en un gimnasio es muy importante preguntarse qué entorno me va a resultar más positivo para sentirme a gusto e ir con frecuencia. Y luego, hay que buscar un lugar que coincida con nuestros intereses”, concluyó Cruz.

Fuente: PortalFitness

La nueva edad de riesgo

Lunes, 15 Septiembre, 2008

Cancer de mama - mujer mayor, mujer jovenEl cáncer de mama afecta cada vez mas a mujeres jovenes. ¿cuales son las principales causas?

Si bien es cierto que la edad de mayor incidencia del cáncer de mama oscila entre los 50 y los 60 años, en los últimos tiempos los especialistas advierten el aumento de la enfermedad en mujeres jóvenes. De 4.000 casos de cáncer de mama en los últimos 20 años tratados en el Hospital Fernández, alrededor del 4% son pacientes menores de 35. Esta cifra no resulta insignificante teniendo en cuenta que en Argentina todos los años se producen entre 15.000 y 18.000 nuevos casos. Por debajo de los 25 años, su frecuencia es excepcional.

El médico Sergio Provenzano, jefe de la División Ginecología del Hospital de Clínicas, explica que el aumento de incidencia es atribuible al diagnóstico precoz, gracias al screening mamográfico. “Aproximadamente la mitad de las pacientes que diagnostican su carcinoma por intermedio de la mamografía, se encuentran en estadios iniciales con posibilidades de curación cercanas al 90%”, expresa.

“Sin embargo, la población de mujeres menores de 35 habitualmente no se realiza este estudio, el diagnóstico es mas tardío y se hace generalmente por la detección de un nódulo palpable que muchas veces se acompaña de un mayor compromiso axilar, lo que significa el riesgo de una mayor recurrencia local”, agrega.

“Un cáncer de mama puede pasar desapercibido. Los falsos negativos de las mamografías están alrededor del 5 al 6% para todas las edades, pero en las mujeres jóvenes puede llegar al 20%”, advierte el Dr. Aníbal Núñez de Pierro, jefe de Ginecología y Mastología del Hospital Fernández, y presidente de la Sociedad de Obstetricia y Ginecología de Buenos Aires.

Actualmente se piensa que los factores nutricionales, inmunológicos y socioeconómicos, pueden alterar el estado del paciente, facilitando el desarrollo de esta patología en menores de 35 años. Utilizar píldoras anticonceptivas durante un tiempo prolongado, una historia familiar de cáncer de mama, factores genéticos y ambientales, también pueden incidir.

Otros factores serían la menarca (inicio de la menstruación) precoz, sumado al sobrepeso por la mala alimentación y el sedentarismo. En contraposición, el retraso de la menarca y una dieta balanceada, podrían contribuir en la reducción del cáncer de mama en las mujeres jóvenes.

“Las mujeres menores de 35 suelen tener el cáncer más agresivo porque las células crecen mucho más rápido, pero responden muy bien a la quimioterapia, a las radiaciones y a las intervenciones quirúrgicas”, sostiene el Carlos Garbovesky, jefe del servicio de Patología Mamaria del Hospital Municipal de Oncología “Marie Curie”.

Los especialistas coinciden en que -si el diagnóstico es rápido- el cáncer de mama se trata con mucho menor agresividad, aun en pacientes jóvenes. Por eso insisten en que la clave es la concientización social y médica, y un sistema sanitario que les permita accesibilidad para llegar al diagnóstico.

Alejandro Gorenstein
ESPECIAL PARA MUJER.

Fuente: Clarín

Las infecciones por hongos en las uñas son un problema de salud y estética

Viernes, 12 Septiembre, 2008

UñasLa onicomicosis es una infección contagiosa producida por la acción de hongos que se ubican entre la uña y la piel de los dedos, tanto en las manos como en los pies, alimentándose de estos tejidos. Por sus características, está calificada como enfermedad crónica y contagiosa, que tarda mucho tiempo en curarse.

La doctora Angela Ruiz, dermatóloga, acotó que este tipo de infección es más frecuente en los pies que en las manos. “Hay varios tipos de onicomicosis –explicó- las más comunes son las producidas por dermatofitos; también están las no dermatofiticas, que pueden ser causadas por mohos filamentosos y las producidas por levaduras, a esta última se le llama onicomicosis por cándida”.

“Para evitar el contagio –concluyó- lo mejor es no compartir los instrumentos de aseo de manos y pies, evitar andar descalzos en baños o vestuarios públicos, ser cuidadosos al momento de cortarse las uñas para no causar heridas y no usar zapatos húmedos. En caso de que ya exista la infección, el afectado debe evitar manipular debajo de la uña, una vez que está despegada, mantener humectado el lecho para que la uña pueda adherirse nuevamente” y consultar con un especialista.

Un decorado Delux:

Las uñas postizas están muy de modas, pero con baños de gel. Hoy en día las colocan con decorado permanente, y hasta el estilo francés también se utiliza de esta forma.

Los colores van de acuerdo a cada persona y a la vestimenta que vaya a utilizar, se estilan en el mundo de la moda los azules, los rosas, rojos, vinos, morados y hasta los tonos más cítricos de la paleta, como el amarillo, naranja y fucsia.

Fuente: ELOBSERVADOR

¿Envejecimiento o longevidad? Calidad de vida

Martes, 9 Septiembre, 2008

Envejecimiento o longevidad

Cuando hablamos de envejecimiento, en estética, habitualmente hablamos de la calidad de la piel, de las arrugas que con el paso inexorable del tiempo, aparecen en el rostro.

En realidad, el envejecimiento, no sólo debería contemplarse mirando sólo la calidad de la piel (su nutrición, hidratación, elasticidad, tonificación, etc.), ya que una persona puede mostrar signos de envejecimiento o deterioro prematuro visible, en la postura y morfología corporal, la vista, el oído, la voz, en el desarrollo neurológico, psicofísico, en los signos orgánicos y/o estéticos.

Todo esto determinado por un lado, como dijimos por la edad cronológica pero
también son factores a tener en cuenta, la predisposición genética, el factor hormonal, la alimentación, la actividad diaria desarrollada a nivel físico, social e interpersonal.

En la actualidad, ya no debería tratarse una terapia de rejuvenecimiento en forma
aislada o sólo pensando en “las arrugas”, sino en forma interdisciplinaria con diferentes especialistas que sumen sus conocimientos para lograr un óptimo resultado.

Esto significa tratar a la persona desde varios ángulos.

Los profesionales de Higea Salud, implicados en este tipo de terapias son además del Médico Clínico, Estéticos, Endocrinólogos, Traumatólogos, Kinesiólogos, Psicólogos, Cardiólogos, Nutricionistas, Deportólogos, etc. lo cual, permite abordar un programa integral y mulidisciplinario. formando un equipo de trabajo con técnicos y auxiliares de cada área (bioq, laborat., Rx., ECG, Lic. En nutr., Psic. Prof. Ed. física, Esteticistas, Cosmiatras, etc.)

Claro que la contención psicológica es importantísima en esto; por eso un grupo con necesidades similares, coordinados por un terapeuta especializado que aporte a mejorar la autoestima, la vulnerabilidad y a re- encontrarse con una nueva identidad, colabora a lograr un resultado mayor en menor tiempo.

La nutrición, la función cardio-respiratoria en la actividad física y en el deporte, supervisados por el médico especialista que evalúa la función y los movimientos ergonómicos de la vida cotidiana, serán los que luego sugerirán (según la capacidad y la morfología corporal de cada persona ) las actividades específicas adecuadas para conservar y mejorar la salud

Evaluación física, y de Flexibilidad, fuerza, resistencia, entrenamiento, serán entonces
Los parámetros a considerar por los especialistas al abordar un tratamiento de rejuvenecimiento integral.

Por otra parte, junto a ellos también actuarán preponderantemente, los especialistas en estética, conservando o mejorando la calidad de la piel del rostro y del cuerpo, ya que
en esta época donde la imagen cuenta, son uno de los principales artífices de ese equipo
para lograr el resultado deseado.

Por Estela Pereyra para TuEstética.com

Alimentación Sana

Martes, 9 Septiembre, 2008

Alimentación Sana

Muchos son los especialistas en nutrición, que sugieren realizar 4 comidas principales al día. Masticar muy bien los alimentos lentamente y en calma.

Realizar una dieta desintoxicante evitando ingerir alcohol, grasas, café, frituras, chocolate, frutas secas.

Disminuir el consumo de productos enlatados o que contengan conservantes y de
sal, ya que el sodio produce la retención de agua en los tejidos, uno de los factores que provocan edema.

Tomar mucha agua (mínimo 2 a 3 litros diarios) en lo posible fuera del horario de las comidas principales, nos ayudará a eliminar toxinas y a regularizar nuestros intestinos

Consumir frutas, verduras, legumbres. que aportan fibras vegetales, mantienen
el buen estado general y previenen algunas enfermedades.
Estos alimentos intervienen saludablemente en el metabolismo del colesterol, los azúcares y las grasas.

Comer carnes magras, pescados (aportan selenio), pollo sin piel, cocinados a la plancha o a la parrilla.

No a las gaseosas azucaradas (sí a las light). En cuanto al vino se puede beber
½ vaso por día.

Estos son sólo algunos consejitos para comenzar a cambiar algunos malos hábitos
en nuestra alimentación diaria.

Si necesitamos ponernos bien en forma y tenemos problemas de sobrepeso, debemos consultar con un especialista en nutrición para que evalúe nuestra problemática y nos ayude profesionalmente.

No debemos olvidar que la actividad física, es una condición fundamental para obtener el logro deseado y la gratificación al ver la concreción de nuestros objetivos

Por Estela Pereyra para TuEstética.com