Mantener el equilibrio sobre unos tacos de 14 centímetros o encajar tus muslos como si fueran salchichas en unos pitillos no resulta nada cómodo y hasta puede ser dañino para tu salud.

El diseñador rumano Mihai Albu presentó un nuevo zapato de taco alto que eleva en 21 centímetros la altura de una mujer. Sin duda esta es la tendencia en calzado del 2010. De acuerdo con el Dr. Marcelo Somarriva, traumatólogo de la Clínica Las Condes, cuando utilizas tacos muy altos se modifica todo el eje de gravedad y hace que trabaje el aparato muscular del tren inferior de forma muy distinta a lo que está diseñado para hacer.

Pero no se desesperen, fashionistas. Unos cuantos ajustes a los looks del año pueden ayudarlas a mantenerse estilosas y lejos del consultorio médico.

Taco aguja:

Mala idea. “El pie está diseñado para caminar sin taco, pero una pequeña altura en la parte del talón hace al zapato mucho mas cómodo para caminar, ya que no se elongan en exceso los tendones y músculos de la pantorrilla. El problema aparece cuando se usa un taco excesivamente alto”, dice el especialista. Con el paso del tiempo, ese peso extra sobre la parte posterior de tu pie puede hacer que se pellizquen los nervios y que tengas problemas de articulaciones, como juanetes, metatarsalgia (dolor de antepié), compresión de los nervios interdigitales (neuroma de Morton), inflamación de las articulaciones, aparición de callosidades, dedos en garra e incluso fracturas por fatiga de los metatarsianos (súper sexy, ¿no?).

Buena idea. Un zapatos que como máximo tengan tacos de 7 cm de alto y de punta redonda o abierta. Esto va a distribuir tu peso de manera uniforme y va a dejar espacio para los dedos hinchados. “Las plataformas, al producir menos diferencia entre el antepié y el talón son menos perjudiciales en lo que respecta a la sobrecarga, pero producen más inestabilidad del tobillo al aumentar el brazo de palanca en caso de una torsión del tobillo o del pie”, explica el doctor Somarriva. Para absorber mejor el impacto, usa zapatos de suela gruesa o de goma. En los casos en que haya molestias en la región plantar, usa una plantilla con un realce por detrás de las cabezas de los metatarsianos o un pivote autoadhesivo pegado al zapato en el antepié, con el fin de disminuir la presión en la zona del dolor.

Pantalones muy ajustados:

Mala idea. “Toda situación en que se aumente el roce puede producir irritación a nivel vulvar”, dice el ginecoobstetra de la Universidad de Chile Jorge Sandoval. “Además, las fibras sintéticas aumentan la humedad y transpiración del área genital. Esta situación es un factor de riesgo para el desarrollo de infecciones por hongos”, agrega.

Buena idea. Compra pantalones elastizados, fabricados con algodón o lino, y asegúrate de que las costuras sean suaves y flexibles. Cuando te los pruebes, siéntate y si sientes tanta presión que necesitas desabrochártelos, pruébate una talla más o busca otro estilo.

Carteras gigantes:

Mala idea. Los potenciales efectos secundarios de cargar una bolsa enorme incluyen: rigidez en cuello y hombros, y dolor de cabeza. Llevar algo pesado en el hombro causa que la sangre no fluya a un lado del cuerpo, provocando tensión muscular.

Buena idea. Con todos los adornos que incluye una cartera vacía puede pesar en promedio hasta cinco kilos. Compra una de menor tamaño, que esté hecha con materiales livianos como seda, algodón o nylon. El mango cruzado en el pecho distribuye el peso que recae en el hombro. Una cartera con demasiados compartimentos reparte la carga de modo más uniforme (y evita que tus artículos se concentren en un solo lugar). Y, si no quieres tener una joroba, asegúrate de cambiarla de brazo frecuentemente.

Aros extralarge:

Mala idea. Si te pones unos aros muy pesados, los hoyitos en tus lóbulos se pueden estirar o hasta rasgar. Cuando eso suceda, tu única opción para reparar el daño será hacerte una cirugía cosmética para quitarte el exceso de tejido y suturar el hoyo para cerrarlo.

Buena idea. Usa los aros pesados sólo un par de horas diarias, y nunca te los pongas si vas a estar con niños, porque tienden a tirarlos y eso puede romper aún más tu oreja. compra argollas livianas, metálicos en forma de red, con cuentas de madera o plástico en lugar de piedras pesadas.

Los olores son primordiales para tener un sello que nos distinga de la multitud, por eso te presentamos aquí los aromas más top de esta temporada basándonos en el espíritu del séptimo arte. Elige tu película y ¡a disfrutar!

Desayuno en Tiffany’s

Si te identificas con la guapa, elegante y rupturista Audrey Hepburn, estas fragancias actuales, pero clásicas a la vez, son tu mejor regalo.

1 Parisienne de Yves Saint Laurent. Puro glamour es lo que trae esta fragancia. Con toques amaderados, está pensada para una mujer que vive entre lo chic y misterioso.

2 CH de Carolina Herrera. Sofisticada, pero con un toque de picardía es lo que evoca este perfume, que de seguro te hará ser la más cool del lugar.

3 Versense de Versace. Como esta casa de modas, esta fragancia es trés chic, pero no por eso deja el humor ni la frescura de lado. Ideal para una tarde de cóctel.

4 Trésor in Love de Lancôme. Amor y puro amor es lo que refleja esta creación que toma las clásicas notas de Trésor y les da un giro moderno con notas más afrutadas. Increíble.

Knight & Day

Esta nueva cinta de Cameron Díaz nos muestra un lado divertido y juvenil del amor, para reírse y pasar un buen rato. Por eso, si te conectas con el humor y frescura de esta historia, estos olores son tus aliados.

5 Dreaming de Tommy Hilfiger. Un aroma minimalista y sutil, que te hará ver el lado más positivo de la vida.

6 H2O de Tous. Este perfume es totalmente ecochic, ya que algunos de sus ingredientes, como el limón, son orgánicos y la botella está fabricada con un 25% de vidrio reciclado. Obviamente un perfume liviano y ecoamigable, como Cameron.

7 Pure de DKNY. Juventud y una elegante sencillez se unen para dar vida a esta fragancia con bases de vainilla. Pero este no es un perfume cualquiera, ya que está a tono con el medioambiente, por lo que su envase de vidrio es 100% reciclable. Todo un lujo con conciencia.

8 Oh La La de Agatha Ruiz de la Prada. Irreverente, original y divertido, todo contenido en un mismo frasco. Seguro con este olor eres el alma de la fiesta.

Sex and The City 2

¿Quieres ser como una de las cuatro chicas que todas amamos? Si tu respuesta es positiva, estos son los aromas que Samantha, Carrie, Miranda y Charlotte mueren por usar en su última aventura. Además, todos tienen el sello desert chic del filme.

9 BLV II de Bulgari. Este perfume es fresco e intenso a la vez, ideal para mujeres que aman lo natural, pero no dejan de lado su faceta sofisticada. Perfecto para iluminar una noche sexy.

10 Jasmin D’Egypte de L’Occitane. Esta fragancia, con toques de jazmín cosechado en el delta del Nilo, es una invitación irresistible que te hará destacar de una manera sutil en cualquier lugar y que evocará la magia del país de Cleopatra.

11 Ricci Ricci de Nina Ricci. Una fragancia divertida, sexy y positiva, que al igual que estas cuatro amigas, es un imperdible. En su base destacan las notas de una exclusiva flor llamada “Bella de noche”, la que hace de este perfume una fragancia única y seductora.

12 Sensuous de Esteé Lauder. Con notas de pimienta, ámbar y miel, esta fragancia es profunda y misteriosa, como el desierto del Sahara.

El 50% de las personas con várices no necesitan eliminarlas, ya que al margen del problema estético, su presencia no suele suponer un riesgo grave para la salud. En el caso de que sea preciso, sin embargo, hay que tener en cuenta que las técnicas utilizadas cada vez son eficaces y menos agresivas.

Inyección de microespuma. Consiste en introducir en la variz, mediante un catéter muy fino, una sustancia irritante que hace que se peguen sus paredes. El único efecto secundario es una ligera inflamación que desaparece al poco tiempo. Tras la intervención, se puede reemprender las actividades habitualmente sin problema alguno. En algunos casos, es posible que tenga que llevarse una media de comprensión.

Láser y radiofrecuencia. En estos casos, se introduce una fibra láser o una sonda en la variz a la altura de la rodilla. A continuación, se aplica energía de láser o radiofrecuencia, que calienta el vaso sanguíneo y lo cierra. Tras la intervención, la vena defectuosa se encoge y cicatriza.

Cirugía. La menos invasiva es la cirugía tipo CHIVA (Cura Hemodinámica de Insuficiencia Venosa Ambulatoria). Se trata desconectar los principales puntos de insuficiencia venosa conservando las venas varicosas en lugar de extirparlas para mantener así el drenaje sanguíneo. Requiere anestesia epidural y el paciente recibe el alta ese mismo día o al día siguiente. Se puede caminar a las pocas horas de la intervención. Durante un mes, se deberá llevar unas medias o un vendaje elástico. La baja laboral es de dos a tres semanas.

Cuando suben las temperaturas, las piernas son las primeras en acusarlo, apareciendo síntomas tan molestos (pesadez, hinchazón…) como antiestéticos (várices). Los médicos llaman a este trastorno insuficiencia del sistema circulatorio venoso y afecta especialmente a las mujeres, a las personas con sobrepeso y a aquellas que se ven obligadas a pasar mucho tiempo de pie o sentadas.

¿Por qué aparece?

Las venas tienen como misión transportar la sangre, que ha irrigado los distintos órganos del cuerpo, de nuevo hacia el corazón. Para llevarla en la dirección correcta, las venas disponen de unas válvulas que, a modo de compuerta, la impulsan hacia arriba. Si estas válvulas no funcionan, la sangre se estanca en la vena, aumentando su grosor y alterando su funcionalidad. En estas condiciones, la circulación se hace dificultosa, apareciendo la llamada insuficiencia venosa. Afecta a las piernas porque en esta zona la fuerza de la gravedad se opone a que la sangre suba al corazón.

• Síntomas:

Se trata de un trastorno muy fácil de detectar. Las señales más frecuentes son pesadez en las piernas, calambres nocturnos, hinchazón y sensación de pies fríos. Se trata de molestias que mejoran con el reposo, la elevación de las piernas y la aplicación de frío, y que empeoran cuando pasamos mucho tiempo de pie o en épocas de calor. La aparición de varices es el signo más visible. En algunos casos, también pueden producirse cambios en la coloración de la piel y úlceras.

Prevención:

En esta dolencia, la prevención juega un papel fundamental. Incluso cuando ya ha empezado a manifestarse el problema. Estas medidas pueden ayudar a aliviar las molestias:

• Ejercicio diario:

La circulación de la sangre tiene una especie de interruptor que se activa únicamente al caminar o al hacer ejercicio. Cuando se mueven las piernas, los músculos comprimen las venas y la sangre asciende en dirección al corazón: Caminar es, por lo tanto, el mejor preventivo contra la insuficiencia venosa. Pero para beneficiarse de este efecto es necesario que la actividad se realice a diario y durante un mínimo de 30 minutos. En cuanto al deporte, los más adecuados son la natación, el aquagym y la bicicleta, entre otros.

• Peso justo:

Se aconseja no tener un índice de masa corporal superior a 25 (para calcularlo, se debe dividir el peso en kilos entre la estatura en metros al cuadrado). Un exceso de peso obliga a la circulación sanguínea a realizar un esfuerzo superior al normal.

• Dieta:

Además de corregir el sobrepeso (si lo hubiera), una dieta equilibrada nos puede ayudar, además, a mejorar le circulación. Para ello es importante, sobre todo, reducir la sal, ya que este condimento provoca retención de líquidos y perjudica la circulación. También hay que reducir el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas (carne, embutidos, lácteos enteros, bollería industrial…), puesto que aumentan la viscosidad de la sangre. Los alimentos que contienen grasas beneficiosas, como el aceite de oliva, girasol, maíz, soja…, los frutos secos y el pescado azul, al evitar que el colesterol perjudicial se acumule en las arterias, resulta muy beneficioso. Es importante, además, prevenir el estreñimiento, procurando que en la dieta no falte la fibra (pan integral, fruta, verdura, legumbres…)

• Evitar el tabaco:

Fumar provoca la constricción de los vasos sanguíneos, dificultando todavía más la circulación de la sangre.

• Alejarse de las fuentes de calor:

El contacto directo con el sol, las saunas, los baños calientes, los rayos UVA, la cera depilatoria caliente, etc. relentiza todavía más la circulación, por lo que conviene evitarlos.

Mejorar los síntomas

Las molestias que ocasiona este problema pueden aliviarse con esta serie de medidas:

Piernas arriba. Cuando sintamos sensación de pesadez, se aconseja estirarse y elevar las piernas unos 15cm respecto al resto del cuerpo para facilitar la circulación de retorno. También es recomendable dormir de esta manera. Para ello podemos colocar un objeto (como, por ejemplo, una pila de libros) bajo los pies de la cama.

Calzado cómodo. Los zapatos deben adaptarse al pie y tener un tacón de entre 3 y 4 cm. Hay que evitar los zapatos estrechos, de tacón alto y las botas demasiado ajustadas a la pierna.

Agua fría. Durante la ducha, los especialistas aconsejan aplicar agua fría sobre las piernas en dirección ascendente (desde los pies a las caderas) para estimular el riego sanguíneo.

Ropa cómoda. Evita todas aquellas prendas que compriman la parte inferior del cuerpo (pantalones, faldas, ropa interior, medias, calcetines…), ya que dificultan la circulación.

Ejercicios. Si debes pasar mucho tiempo sentado/a trata de apoyar alternativamente la punta y el talón del pie.

Hoy en día, y de acuerdo a las tendencias sociales, es fácil darse cuenta de que la ciencia médica está más unida que nunca al mundo de la estética. Esto se debe a que la fisiología del envejecimiento de la piel y la imagen exterior tienen una relación cada vez mayor con el bienestar y la salud.

Por este motivo, las aplicaciones etéticas de diferentes fármacos son cada vez más frecuentes para tratamientos antiedad y de belleza. Las posibilidades futuras son aún mayores, pues es un campo donde la investigación y el desarrollo no ha hecho más que comenzar.

Inyecciones de ácido hialurónico

Es un polisacárido presente en la piel, los cartílagos y las articulaciones, cuya principal caraterística es la de retener agua y estimular la producción de fibras colágenas.

Se utiliza en cosmética desde el año 1996 a través de su inoculación en inyecciones subcutáneas en las zonas que se desea tratar. Su principal aplicación es como material de relleno, para combatir arrugas, aumentar el grosor de labios y pómulos y alisar la piel de la cara y de la frente.

Sus efectos son acumulativos y pueden persistir un tiempo aproximado entre seis meses y un año, después de haber aplicado las inyecciones.

Inyecciones de Botox (Toxina Botulínica)

Botox es el nombre de la marca comercial más conocida para la toxina botulínica. También recibe el nombre de botulina y se trata de una sustancia elaborada por una bacteria patógena para el organismo conocida como clostridium botulinum.

Su acción es la de producir parálisis muscular por denervación química. Esta cualidad es aprovechada en bajas dosis como medicamento para tratar enfermedades neurológicas y, además, como agente estético para el tratamiento de las arrugas faciales.

La toxina botulínica actúa bloqueando la liberación de acetilcolina en la placa motora produciendo una parálisis muscular temporal.

Su aplicación es muy diluida con inyecciones de aguja fina bajo la piel en los músculos que se desea tratar. Al ejercer una paralisis temporal de esos músculos, provoca la desaparición de las arrugas y da lugar a una piel con un aspecto mucho más terso y juvenil.

Las inyecciones de botulina deben realizarse al menos cada cuatro meses, pues sus efectos no son permanentes y van desapareciendo a lo largo del tiempo.

Es un tratamiento que no está exento de riesgos y debe ser aplicado por profesionales médicos con suficiente experiencia. Nunca debe aplicarse durante el embarazo y la lactancia.

Inyecciones de vitaminas

La inyección de determinadas vitaminas o la aplicación de éstas a través de preparados dermocosméticos para la piel son tratamientos que gozan cada vez de una mayor popularidad. Existen distintas clases de vitaminas.

• Vitamina A. Los productos cosméticos que aportan esta vitamina mejoran la elasticidad del cutis y ayudan a regenerar la piel envejecida a través de una renovación celular. Incrementa la actividad enzimática de la dermis y normaliza la queratinización de la piel.

• Vitamina E. Mejora la microcirculación de la dermis, ayudando a la nutrición celular. Sus aplicaciones externas mejoran la evolución de las lesiones y cicatrices cutáneas y su acción antirradicales libres protege la piel de los efectos de las radiaciones solares y sus negativas consecuencias sobre la piel.

• Vitamina C. Tiene una cción decisiva en la producción de colágeno. Esta sustancia, junto a las fibras elásticas, da consistencia, firmeza y elasticidad a la piel. Además, las aplicaciones de vitamina C sobre ésta proporcionan mejor tono y pigmentación cutánea.

• Vitaminas B. Las vitaminas del grupo B consiguen un efecto de queratinización de la epidermis, aumentando su nivel de humedad y retrasando su envejecimiento. El pantenol ayuda a la regeneración celular y tiene notables propiedades antiinflamatorias.

Por Dr. Eduardo Junco Aguado

Fuente: HOLA!

El verano nos cubre la piel de reflejos canela. De la más suave insinuación de dorado al terracota más profundo, este mes cuerpo y rostro se cubren de metal dorado.

Uno de los errores más frecuentes al aplicar maquillaje terracota, sea en fórmula de polvos, fluido o gel, es limitarse a jugar en la gama de los tostados. La piel tiene también subtonos amarillos y/o rojizos y rosados con los que hemos de jugar para dar profundidad y, sobre todo, vivacidad y frescor a la tez.

La combinación más actual

La propuesta de Yves Saint Laurent es uno de los hits de maquillaje de la temporada: la piel bronce se combina con ojos enmarcados en azul turquesa muy vivo, lleno de luz. El resto del look ha de ser minimalista, para dar el protagonismo tan sólo a los ojos.

Un aire (casi) infantil

La combinación de tonos nude reflejos rosa más un tono terracota es infalible: quita años de inmediato y rejuvenece al instante. Este dúo de color imita a la perfección el efecto que el bronceado deja sobre los labios y las uñas, que parecen más claras por contraste. Si el tono claro tiene un toque ligeramente rosa, en un pastel muy suave, se consigue recrear a la perfección el aspecto de una piel joven, casi aniñada. En los labios, el color debe ir sin delinear, en texturas muy transparentes que dejen entrever la carnación natural de la boca, mientras que las uñas deben parecer igualmente veladas, como cubiertas por una nube de color: nada de efectos mate ni pesados, ¡sólo se admite ligereza!

El nude más estival

La tendencia del look desnudo o nude se mantiene hasta en los días más tórridos del verano con una ligera variación: estos tonos, según la piel, se visten con reflejos dorados para resaltar la piel bronceada y jugar con ella. La combinación de piel suavemente terracota con párpados y labios en beis salpimentados de destellos oro resulta muy sexi y, a la vez, muy discreta y elegante.

Coral, éxito seguro

Si existe un tono que combina con la piel bronceada como una playa y la arena blanca ese es, sin duda, el coral. Los tonos que se debaten entre el rojo y el naranja resultan cien por cien veraniegos , y aportan calidez terracota. Como explica Bobbi Brown, un pop de color en las mejillas (un toque de colorete justo en lo más alto del pómulo, en la zona que queda más alta al sonreír) aporta frescura y juventud inmediatas a la tez. Al llevar la vista a los pómulos, hace que el rostro parezca más joven, ¡y descansado! Lo cual siempre se agradece, incluso en plenas vacaciones. La magia del color requiere, eso sí, mano ligera: el color debe quedar liviano y transparente.

Es el tono también perfecto para labios y uñas, especialmente en las mujeres morenas, pelirrojas y castañas, o rubias oscuras con reflejos caoba. En el caso de las rubias de piel más rosada, nada como aportar esa misma frescura con un rosa chicle que, al aplicarse como colorete, de forma muy suave y transparente, sólo imita el rubor natural de la piel.

Un efecto, dos textura

La familia de los terracotas no ha dejado de crecer y crecer desde su aparición como “polvos egipcios” o polvos de sol, ya allá por los 80, cuando tiñó de naranja chillón a una generación entera de mujeres. Desde entonces, se han abierto paso un sinfín de texturas y variedades, cada una con su aplicación específica.

Polvos bronceados. Los clásicos. ¡No fallan! Requieren una brocha de calidad (imprescindible para un buen resultado) y mano muy ligera para aplicarlos con suma delicadeza sobre el rostro. Es, junto a un buen pincel, el secreto para un efecto natural. Para ello, se aplica poco producto, se elimina el exceso antes de llevar la brocha al rostro y se deposita como si se acariciara la piel, llevándolas sobre las áreas más altas de la cara. Es mejor hacer una primera aplicación demasiado suave y tener que repetir una segunda, que excederse al principio.

Geles bronceadores. Idóneos para pieles secas o para usar en sustitución o combinación de la base de maquillaje. Su textura es siempre muy ligera, lo que facilita su aplicación. Idealmente, se extienden en ligeros toques en el centro de la frente, alto de los pómulos, centro de la barbilla, puente de la nariz y clavícula, difuminando mucho. Para un efecto más intenso, se puede hacer una primera aplicación por todo el rostro e insistir en una segunda pasada en los puntos antes mencionados. Son un arma útil para oscurecer también un fondo de maquillaje demasiado claro.

En clave de brillo

El gran reto de la piel morena es combinar color con la hidratación necesaria para que la piel tenga un suave resplandor, ya que la piel bronceada tiende a tomar un tono mate muy poco favorecedor. Y es que el cuerpo debe brillar como la seda, ¡y no estar apagado como el cuero viejo!

Para ello hace falta hidratación intensiva. Una de las claves es sumar al producto aftersun habitual un extra de nutrición. El primero refresca y repara. El segundo, cuida y mima. ¿Otro de los secretos de la piel brillante? Aplicar la crema con la piel ligeramente húmeda, sin secarla con la toalla, ¡o incluso antes de salir de la ducha! Otro secreto para una piel ultrahidratada es la combinación de un aceite vegetal reparador (por ejemplo, los de almendra dulce de The Body Shop) más un poco de crema. No debe faltar tampoco uno de los productos altamente hidratantes más eficaces que existen: la mítica Nivea de bote azul, que sólo requiere que la piel esté absoluta y totalmente seca antes de aplicarla (en caso contrario resulta imposible extenderla) y darle tiempo para masajearla en círculos y que penetre.

Juego de luces

Baltasar Pinel, maquillador de M.A.C., explica uno de sus trucos favoritos: “Para aportar reflejos y calidez al maquillaje bronceado, me gusta aplicar un iluminador en un tono champán bajo el arco de la oreja. Es importante que sea un reflejo muy sutil, que sólo deje un ligerísimo brillo irisado, como si le diera la luz del sol de frente y resaltara los volúmenes faciales”.

Por Stefanie Milla

Fuente: HOLA!

La ex de Brad Pitt aseguró que, pese a la obsesión que muchas actrices tienen con las cirugías plásticas, su truco se consigue en el supermercado y a un precio muy accesible.

Jennifer Aniston es, sin lugar a dudas, una de las actrices más lindas que presenta Hollywood. A sus 41 años, la actriz que sigue consiguiendo titulares gracias a su mediático divorcio de Brad Pitt, confesó uno de los secretos que la mantiene joven.

Según relató en una conferencia de prensa, la rubia se aplica el mismo jabón desde que es adolescente. Se trata de un cosmético neutro que puede conseguirse en cualquier supermercado por la módica suma de tres dólares.

“Uso una barra facial transparente desde que era una adolescente y nunca más la he dejado de usar. Todas las mañanas me lavo la cara con el jabón, después me coloco un serum en el rostro y luego una crema del doctor Hauschka”, aseguró la rubia.

Además de su rutina de belleza diaria, Aniston confesó que todos los días se pone un bloqueador de sol para evitar la aparición de las molestas arañitas.

Fuente: Minutouno

Cientos de peces ejercen de esteticistas en un nuevo centro de “spa” donostiarra convertido en uno de los pocos en España que ofrece un “pedicura natural” a cargo de una especie de pequeñas carpas sin dientes que devoran durezas, pieles muertas y dejan como nuevos los pies que entran en sus acuarios.

El polaco Eryk Matuszak y la guipuzcoana Omaira Perianez son los responsables de este negocio, en el que los auténticos trabajadores son unos 1.200 peces “Garra Rufa”, capaces además de cicatrizar heridas, estimular puntos de acupuntura y masajear e hidratar la piel de sus “clientes”, ya que segregan una enzima -”dithhranol”-, presente en “cremas rejuvenecedoras”, con lo que la dermis queda más “suave” y las extremidades “más relajadas”.

Numerosas personas se agolpan ante el escaparate de este “Fish Spa”, ubicado en pleno centro de la capital y dedicado en exclusiva a esta actividad, para observar a estos “hacendosos” vertebrados de unos tres centímetros, machos y hembras, que residen en peceras de agua dulce a unos 33,5 grados de temperatura.

Perianez ha explicado a Efe que las condiciones higiénicas son “extremas” en todo el proceso, ya que los pies de los usuarios son previamente limpiados en un “masajeador” de agua caliente, sus zapatos introducidos en un artilugio especial, las toallas desechables y el agua de las peceras filtrada unas quince veces por hora, además de ser tratada con rayos UVA para eliminar cualquier tipo de bacteria.

Entre sesión y sesión, en cada una de las cuales participan unos 200 peces, debe pasar un cuarto de hora para higienizar adecuadamente los habitáculos y dejar “descansar” a los animales, que se “zampan” la cantidad de dermis suficiente hasta “llenarse” y el resto la tiran, aunque nunca dejan de trabajar, comentan orgullosos sus propietarios, que les alimentan además con una comida específica dado que la piel muerta -dicen- “carece de los nutrientes” que necesitan.

Matuszak y Perianez se decidieron a poner en marcha este negocio tras un viaje a Tailandia y otro a Reino Unido, donde la “ictioterapia”, nombre asignado a esta técnica de pedicura y exfoliación natural, cuenta con notable éxito.

Afirman que en España existen dos o tres centros en ciudades como Madrid donde se ofrecen los servicios de los Garra Rufa que, según recalcan, no muerden sino que utilizan su boca con un efecto ventosa, que produce un cosquilleo y un masaje placentero, aunque advierten de que en algunos sitios se emplean otros peces, que son “más baratos”, pero que tienen dientes y pueden provocar molestias.

Matuszak advierte de que “no es un milagro” y, en algunos casos, es necesario repetir la sesión con asiduidad para lograr unos resultados satisfactorios.

Los responsables del centro estudian la posibilidad de colocar bañeras para que los efectos de estos “peces masajistas” puedan experimentarse en todo el cuerpo, ya que con sus “besos” consiguen exfoliar sin provocar ningún tipo de herida como sí puede ocurrir al utilizar, por ejemplo, limas o piedra pómez.

Fuente: Agencia EFE

Las altas temperaturas y la humedad del aire pueden robarle el sex appeal a tu cabello. Devuélvele la sensualidad con estos tips que lo dejan sedoso, suave y repleto de volumen.

El verano tiene muchas buenas (el sol y los días largos), pero también tiene otras muy malas (el calor y la humedad son mortales para tu pelo). El frizz se descontrola, las raíces se llenan de grasa y tu melena se aplasta. Como estás frustrada, optas por un remedio rápido (una plancha supercaliente o un elástico). Y aunque esas soluciones funcionan en otras épocas del año, ahora sólo causan nuevos problemas. Varios expertos revelan sus mejores tips para que tu melena vuelva a lucir sexy en un flash.

Problema de verano 1. Pelo con frizz:

El pelo rizo es más propenso al frizz dada su naturaleza seca. “Los aceites hidratantes del cuero cabelludo no llegan bien a las puntas”, dice Sarah Potempa, estilista de Aussie. Para hidratarse en el verano, el pelo absorbe la humedad del aire, que hincha las hebras y crea el frízz.

QUE NO HACER:

• Usar un secador o una plancha de pelo a diario. El calor constante lo seca más y le añade más frizz, advierte Potempa.

QUE HACER:

• Huméctalo antes de salir, sugiere Potempa. Satura el pelo con un champú hidratante (con aceite de coco y glicerina) y un acondicionador sin enjuague. “Tu melena quedará bien humectada y, cuando salgas, no absorberá la humedad… por tanto, no se rizará más”, asegura Potempa.

• Al peinarte, cubre el pelo con una crema para realzar los rizos, apriétalos con tus manos para acentuar la onda y deja secar al aire. Si tienes que usar el secador, ponlo en la temperatura y velocidad más bajas. Luego rocíate una laca rica en silicona (como la de abajo), que sella las cutículas y evita la estática.

Problema de verano 2. Raíces grasas:

Igual que tu cutis suda con el calor, así pasa con tu cabeza. Pero mientras que el sudor de tu piel generalmente se evapora, el sudor del cráneo penetra en el pelo. “El cabello pegajoso actúa como una trampa que atrae el polvo y la suciedad, y eso lo hace aun más graso”, explica Potempa.

QUE NO HACER:

• “Lavarte el pelo en exceso elimina los aceites del cuero cabelludo, lo que estimula al cuerpo a producir un exceso de grasa”, explica Eva Scrivo, dueña de un salón en NYC.

QUE HACER:

• Una vez a la semana, sustituye tu champú habitual por un champú clarificador. “Contienen agentes extralimpiadores que barren el aceite y la suciedad”, dice Scrivo.

• En los días de lavado regular (no deben ser más de 2 ó 3 a la semana), usa un champú ligero o “para todo tipo de pelo”, que son más hidratantes que los clarificadores, por lo que mantienen el equilibrio
del cuero cabelludo a la vez que eliminan la suciedad y la grasa.

Problema de verano 3. Pelo aplastado:

El pelo que se aplasta suele ser fino, y las chicas con este tipo de cabello hacen cualquier cosa por lograr más volumen y movimiento (baten las raíces con los dedos o se exceden con los productos), dice Kevin Mancuso, estilista de Nexxus. No es bueno batir el pelo con los dedos (se daña la fibra, lo que lo pone aun más fino) ni abusar de los productos, en especial los que contienen aceites y ceras, que se derriten con el calor y le añaden peso al cabello.

QUE NO HACER:

• Una colita. Son ideales en el verano (despejan la cara y, si la llevas en lo alto, aumentan el volumen del cabello), pero los elásticos aprietan las frágiles libras capilares. Y al hacerla en el mismo lugar, las hebras se debilitan, muy mala noticia para una melena que ya es frágil de por sí, advierte Mancuso.

QUE HACER:

• Opta por champús, acondicionadores y productos estilizadores ligeros. Todo lo que uses en tu melena debe listar el agua como primer ingrediente, alerta Mancuso. Si normalmente le das textura a tu cabello con ceras, hazlo con espumas y productos que contengan aire (mira nuestra opción preferida debajo).

• Usa un producto que eleve las raíces. “Estos tienen una textura fina, a base de polímeros, que levantan el pelo para que no pese”, explica Mancuso. Rocíalos sobre el cabello húmedo, dando un masaje en las raíces, y al secar el pelo, llévalas arriba para darles un realce extra.

Define tu color
¿Otro problema del verano? Los rayos del sol oxidan el color de tu pelo, que termina con un feo tono metálico, señala Rona O’Connor, colorista en Los Angeles. Evita y soluciona este problema.

Cuida tu tinte
Las soluciones para prevenir los efectos dañinos del sol son sencilas. Primero, usa un pañuelo (como hace Nicole Richie) o un sombrero fresco. “Una protección física (como la que da la tela en un día soleado) ofrece la mejor barrera entre tu pelo y el sol”, dice O’Connor. Si no, cubre tu pelo seco o mojado con un spray protector contra los rayos UV. Funciona como un bloqueador solar y evita que los rayos UV penetren en tu cabello.

Elimina los tonos metálicos
Moja tu pelo y aplica un acondicionador con color. Péinate, sujeta tu pelo en lo alto y cúbrelo con un plástico. “Eso atrapa el aire cálido y abre las cutículas, para que absorban el color”, explica Marie Robinson, directora de color, de Clairol. Quita el plástico después de 15 minutos y enjuaga, primero con agua tibia y luego con agua fría, para cerrar las cutículas y fijar el tono.

La piel, el órgano más grande del cuerpo al que protege como un escudo, necesita de atenciones, sobre todo durante las altas y peligrosas temperaturas propias del verano, ya que más del 90 por ciento de los casos de cáncer en la piel están asociados con la exposición al sol.

Una exposición extrema provoca que la piel esté reseca, se debilite y se arrugue antes de tiempo, por lo que es importante usar un protector solar, que según la dermatóloga Janice Lima-Maribona debe ser número treinta.

“El protector ideal es que cubra contra los rayos ultravioletas A, que envejecen la piel y contra los B, que causan el cáncer. Recomiendo a mis pacientes el protector 30, que quiere decir que tarda treinta veces más en quemarte y debe ser aplicado por lo menos cada hora y media”, explicó.

Agregó que el protector debe ser usado todos los días si va a estar en la playa, piscina, un paseo en bote o practicando algún deporte.

Usar un protector solar más alto de treinta no significa que vaya a proteger mucho más la piel, advirtió.

Lima-Maribona explicó además que en el caso de las mujeres que usan maquillaje con color, no es necesario el protector solar porque ese color actúa como una protección. Recordó que muchos maquillajes incluyen protección número 25 contra los rayos del sol.

El fumar es otro factor que afecta a la salud en general. “Recomiendo que la persona no fume porque eso aumenta las enzimas que digieren el colágeno y hay envejecimiento avanzado”, indicó.

Uno de los riesgos de la exposición al sol es el cáncer de la piel, que en EEUU es de al menos 3,5 millones de casos cada año, según la organización Skin Care Foundation.

Muchas personas han creado conciencia sobre la importancia del cuidado de la piel y están llevando a sus niños a una visita al dermatólogo, como ocurre con sus pediatras.

La dermatóloga señaló que el cuidado de la piel debe comenzar antes de los seis meses de edad, cuando se debe aplicar al bebé un bloqueador solar que no contiene químicos, y cuya apariencia es el de una crema blanca.