Granitos inoportunos o un estado de deshidratación absoluta… Piel cansada y congestionada o bien un cutis lleno de brillos… Para eso y más existe una ayuda tan inmediata como eficaz: las mascarillas, el remedio cosmético infalible para perfeccionar y mejorar la tez.

El secreto de las mascarillas

¿Cuándo? Siempre que sea necesario, será la propia piel la que marque el ritmo más adecuado de uso. Sin embargo, para obtener el mejor rendimiento, lo mejor es establecer una pauta de uso regular. Una vez por semana para las mascarillas hidratantes, dos para las exfoliantes y tres para las purificantes en caso de piel muy grasa.

¿Cómo? Cada mascarilla tiene su propio manual de instrucciones y su tiempo de aplicación idóneo. Para conocerlo, nada mejor que leer el folleto adjunto, ya que dejar actuar demasiado tiempo una mascarilla exfoliante, por ejemplo, puede irritar la piel en exceso.

Para aprovechar al máximo la acción de la mascarilla, es importante que el rostro esté siempre muy limpio y, a ser posible, realizar una ligera exfoliación anterior, sea con un producto de textura muy suave o con una toalla o una muselina ligeramente áspera. Un buen sitio para aplicar una mascarilla es mientras se disfruta de un baño caliente: el vapor del agua ayuda a que el producto penetre y actúe mejor.

Hay que retirar el pelo de la cara por completo sin miedo a ensuciarlo, para luego extender la mascarilla en una capa generosa. El sistema de retirada depende mucho del tipo de mascarilla: en el caso de las hidratantes o reafirmantes, se puede dejar un resto sobre la piel para que esta lo absorba, mientras que las purificantes y exfoliantes deben retirarse por completo.

¿Dónde? Las mascarillas purificantes deben aplicarse exclusivamente en áreas de granos e impurezas y evitando siempre el contorno de los ojos. Son excelentes aliados también para espalda y escote (en ocasiones, también víctimas de los granitos), y generalmente se usan más en la zona T (frente, nariz y mentón).

Los tratamientos hidratantes se aplican en las áreas más secas de la cara (generalmente, mejillas), así como en escote y manos.

Un tratamiento para cada tipo de piel:

Piel seca. Las mascarillas nutritivas y/o hidratantes son un auténtico regalo para este tipo de piel, especialmente en épocas de cansancio, noches cortas o períodos en ambientes muy secos. Una buena idea es usarlas por la noche y no retirar el producto del todo, sino presionar tissue muy suavemente contra la piel para absorber tan solo el exceso y dejar el resto de mascarilla como tratamiento nocturno intensivo.

Piel mixta. Las mascarillas exfoliantes son buenos aliados para este tipo de cutis, que tiende a congestionarse. Aplicarlas de forma exclusiva en la zona T da buenos resultados para evitar que los poros parezcan más grandes y para controlar los brillos.

Piel grasa. Los productos purificantes son buenos aliados si se usan en combinaciones con el tratamiento diario para las áreas que necesitan cuidado más intensivo, como pueden ser la frente o barbilla. Es importante no usarlas más de dos o tres veces por semana para no secar la piel en exceso, ya que un cutis graso, si se deshidrata, se irrita y puede reaccionar aún con más impurezas.

Piel madura. Los tratamientos reafirmantes, así como los productos de efecto “flash”, son un bonus para las pieles algo cansadas, ya que aportan mucha luminosidad y un efecto tensor inmediato.

Piel apagada. La exfoliación es un bonus inmediato para este tipo de cutis, que se da a menudo tras tomar mucho el sol o períodos de falta de sueño. Las mascarillas renovadoras de acción enzimática o mediante ácidos alfahidroxiácidos son auténticos “flash” de luminosidad que despegan los enlaces entre las células muertas de la capa córnea, creando un suave efecto descamante que exfolia sin irritar y que además estimula la regeneración cutánea desde el interior.

Piel tras el sol. Por muchas precauciones que se tomen durante el bronceado, este no deja de ser una agresión. La piel agradece que se la mime posteriormente: combinar primero la aplicación de un producto after sun (con activos calmantes), seguido de una mascarilla hidratante, ayuda a compensar la falta de humedad y además estimula los procesos de regeneración cutánea.

Parches transdérmicos:

El secreto de los parches transdérmicos es la presión. En concreto, la presión osmótica: estas mascarillas, generalmente en base de papel o tela, tienen un efecto oclusivo sobre la piel que hace que el activo se empuje sobre la epidermis, mejorando así su penetración y acción de forma notable.

Ojo con los ojos:

Excepto cuando se trata de productos como los parches transdérmicos, las mascarillas no deben aplicarse en el contorno de los ojos. Su epidermis es especialmente fina y frágil y, por lo tanto, muy sensible a irritaciones y alergias. Además de evitar el área al aplicar el producto (no extendiendo la mascarilla ni sobre el párpado inferior ni el superior), se puede proteger la zona con una capa gruesa de la crema habitual para el contorno de los ojos.

Cuidado con…

• • …exfoliar en exceso. Una vez por semana es suficiente para pieles secas y normales; de dos a tres, para las más grasas.
• • …usar mascarillas purificantes o renovadoras en piel irritada o dañada.
• • …mascarillas renovadoras tras tomar el sol.
• • …usar productos irritantes de día. Hay activos como el retinol que deben usarse solo de noche.

Sí, los amamos, pero si no sabemos usarlos pueden convertirse en la peor de nuestras pesadillas. Deja atrás el dolor y haz de los tacones altos tus aliados.

“La belleza duele”, es una de las leyes femeninas por excelencia, sin embargo, esos enormes zapatos que tanto te gustan pueden dañar tu salud; está bien que nuestros pasos luzcan gracias a la estética y altura que nuestro calzado nos da, pero para conquistar el cielo, primero hay que saber manejarlo. Por ejemplo: en un estudio de la Asociación Americana de Podología, el 42% de las mujeres entrevistadas aceptó que estaría dispuesta a aguantar el dolor que ocasionan los tacones si éstos son hermosos.

Así, para no sacrificar la salud, la dra. Marybeth Crane, podóloga, nos dio algunas recomendaciones. Como primer paso, hay que identificar tu número de calzado exacto: “Suena como una locura, pero muchas mujeres usan al menos medio número menos del que realmente calzan. Mide tu pie cada vez que compres un par nuevos; incluso unos pocos kilos extra pueden hacer que tu talla sea más grande. Recuerda que el número es sólo una sugerencia, pues el tamaño puede variar completamente entre las diferentes marcas”. Así que ya sabes, siempre debes probártelos.

Odioso juanete

También debes considerar la punta de tus zapatos, ya que según el dr. Stuart Mogul, aunque los tacones no producen esas protuberancias óseas en los dedos de los pies, sí las agravan; y más aún cuando usas una punta muy cerrada, pues ésta altera la forma del pie, lo que se suma a la altura del tacón que agrega la presión de nuestro peso a los dedos; por eso, si eres de las que gustan los stilettos con punta extra afilada piénsalo dos veces antes de deformar tu propia extremidad. Prueba con un calzado alto, pero no tan estrecho. “El uso de tacones cambia la biomecánica del pie y puede tener un impacto en toda su estructura y su relación de la rodilla hasta el tobillo, así como la zona lumbar. Por eso si usas un modelo más ancho de lo que crees necesitar, ayudas a no alterar esta estructura o a forzarla”, aconseja la dr. Crane.

Si ya tienes un molesto callo o juanete es aún más importante que no uses una punta muy estrecha y que trates de suavizar el roce del zapato. “Puedes optar por los de punta cuadrada, y usa una funda de silicona que ayude a disminuir la fricción”.

Tacones con altura

Elige la altura del tacón antes de salir de casa en función de tu día. Porque hasta en las alturas hay niveles, intenta no usar tu par más altos si sabes que pasarás toda la jornada andando o parada; lo mismo aplica si sales de fiesta. Usa ese irresistible modelo sólo si vas a darle a tus pies un respiro: no sólo ellos, también tus tobillos y columna te lo agradecerán.

“Si quieres usar un tacón muy alto busca aquellos que sean anchos, o mejor aún de plataforma. Prueba con los de diseño chunky (grueso) por sobre los de aguja”, dice Crane. Sí, sé que cada vez que entramos en una zapatería los modelos más altos nos hacen ojitos y nos piden a gritos que los compremos, así que para esas ocasiones en las que lleves un tacón imponente, hay unas plantillas que funcionan desplazando el peso desde la base del pie hasta el talón, y al distribuirlo otorga la sensación de estar usando algo menos alto, además de brindar protección y estabilidad en el arco. Ya hay algunos zapatos que las traen incluídas, no obstante, también puedes comprar las plantillas y ajustarlas a tus zapatos.

Y eso sí, recuerda siempre que la clave es hacer de la belleza un aliado y no un sacrificio.

Para disfrutar de los tacones altos, la podóloga Marybeth Crane aconseja:

• • Siempre guarda en tu escritorio un par de zapatos cómodos, nunca sabes cuando puedes llegar a necesitarlos.
• • Cuida tus pies aplicando cada noche lociones hidratantes y refrescantes, así los relajarás aunque hayas tenido un día pesado.
• • Visita a un pedicurista regularmente.
• • Date masajes en las plantas y dedos para combatir el estrés y el cansancio.
• • Haz pequeños ejercicios de estiramientos dos veces al día para aliviar la tensión en el tendón y pantorrillas ocasionada por los tacones altos.
• • Visita a un podólogo si has tenido dolor o molestia por más de siete días a causa de los tacones altos.

Alrededor del 40% de las mujeres encuentra un bulto de seno en algún momento de su vida. Aunque no necesariamente se trata de cáncer de mama, lo que hagas inmediatamente después de descubrirlo puede significar la diferencia que salvará tu vida.

¿Has sentido algo extraño en un seno y temido que se trate de un quiste maligno? No necesariamente debes preocuparte, pero sí es fundamental acudir a tiempo al médico para descartar algo delicado. Conoce los hechos sobre la bolita más temida de las mujeres:

Ese bultito no necesariamente es algo malo

Un bulto en esta zona es un crecimiento de tejido que se desarrolla dentro de la mama. Puede tener bordes definidos o puede tratarse de un área hinchada en el seno, que es ligeramente más prominente o distinta del tejido que la rodea, o del otro seno. Es posible que notes otros cambios además del bulto, como irritación o enrojecimiento. También es probable que notes asimetría en la forma del pezón, secreción del mismo o dolor de pecho. Pero no siempre un bulto es un signo de cáncer de mama. Es importante acudir a una evaluación médica lo más pronto posible para excluir un quiste maligno, pero ve tranquila, pues la mayoría de este tipo de “bolitas” son resultado de condiciones no necesariamente cancerígenas.

Fuente: Mayo Clinic y fundación de Cáncer de Mama.

¿Los implantes de senos pueden llegar a causar cáncer de mama?

Aunque no aumentan la probabilidad de tumores malignos, las mujeres con implantes tienen un riesgo más grande de no darse cuenta de que los tengan, pues las mamografías son más difíciles de realizarse. Se aconseja que antes de adquirir implantes te realices una mamografía. Si tienes implantes, habla con tu doctor sobre opciones para realizarte la revisión.

Fuente: Agencia de Cáncer de British Columbia.

¿Mi pastilla anticonceptiva podría incrementar el riesgo de cáncer de mama?

No hay datos que lo hayan comprobado, incluso hay evidencia de que los anticonceptivos reducen el riesgo de cáncer de ovarios y de útero.

Fuente: Agencia de Cáncer de British Columbia.

Mitos y verdades sobre el cáncer de mama:

La Fundación Canadiense de Cáncer de Mama ha aclarado estos mitos que todas deberíamos saber. Toma nota:

Mito: “El cáncer de mama es una sentencia de muerte”. Si se detecta y trata a tiempo, esto no tiene por qué ocurrir. Si descubres un bulto en un seno, en lugar de asustarte, o peor, ignorarlo, debes acudir a tu médico para una revisión y prevenir un problema mayor.

Mito: “Este tipo de cáncer sólo es hereditario”. Aunque incrementan las posibilidades con parientes que lo hayan padecido, más del 90% de las mujeres con cáncer de mama no tiene familiares que lo hayan tenido.

Mito: “Si tengo tengo pechos grandes, el riesgo de padecerlo es mayor”. En absoluto, pues alguien de busto pequeño tiene las mismas probabilidades de contraerlo.

Mito: “El cáncer de mama es contagioso”. No puedes contraer este mal por contacto físico o por relaciones sexuales.

Mito: “Usar antitranspirantes o sostenes con varilla causa cáncer”. No hay pruebas científicas que demuestren estas teorías.

Mito: “Todos los bultos de seno son cancerígenos”. Nueve de cada diez bultos de seno no lo son. Es más, la mayoría que se detecta debajo de los 30 años, es benigno. Pero es por lo peligroso que son los casos uno de diez, que es fundamental que lo descartes con un médico.

Mito: “Si ya me hice una revisión y salí bien, no tendré cáncer de mama”. Estos chequeos deben hacerse anualmente, pues en cualquier momento podría ocurrir. Una vez al mes también debes realizarte una autoexploración para descartar anormalidades.

Mito: “La mastectomía es la única manera de deshacerte del cáncer de mama”. No siempre se requiere. Gracias a nuevas tecnologías, estudios recientes y terapias, hay varias maneras de curarlo, dependiendo de la etapa y el tipo de cáncer.

Mujer prevenida

Una mujer sana con un peso de índice de masa corporal adecuado (sin sobrepeso) tiene menos riesgo de contraer cáncer de mama. Estudios demuestran que tener una dieta que incluya muchas frutas y vegetales es importante para la prevención. Las dietas que incluyen soya (como la leche de soya o tofu) aparentemente podrían ofrecer cierta protección. Del mismo modo, es importante reducir el número de bebidas alcohólicas. Hacer ejercicio regularmente también reduce los riesgos.

Acude a tu médico si detectas alguno de estos síntomas:

• • La sensación de que tienes una bolita en un seno o incluso en la axila.
• • Una bolita en tu seno que aumente de tamaño o una alteración en el volumen del seno (mayor o menor).
• • Cambio en la forma del contorno de los pezones.
• • Líquido que sale de uno de los pezones.
• • Inflamación o enrojecimiento del pezón.

Estos trucos sirven para crear un efecto de pestañas falsas, convirtiendo a tu rímel en una máquina de crecimiento. Consigue una mirada deslumbrante con estos tips de la maquillista de celebridades Joyce Bonelli.

• Con un delineador líquido negro, crea una línea delgada lo más cercana a tus pestañas superiores. Esto rellena los espacios entre cada pelo, simulando una línea oscura, definida y gruesa.

1) Comienza aplicando un poco de rímel, para engrosar los vellos. Cuando llegues a las puntas, mueve el cepillo en forma horizontal para que luzcan más largas. Una vez que sequen las pestañas, pon otra capa.

2) Usa rímel de tres maneras: de la mitad para arriba hacia tu frente, las pestañas internas hacia tu ceja y las externas hacia tus patillas. Este efecto abanico luce completo y grueso.

3) Sostén el cepillo de manera vertical y acércalo hacia las pestañas inferiores para entintarlas. Evita los grumos del producto, así les darás énfasis a tus enormes pestañas superiores.

Si eres de las que sale de casa a las siete de la mañana perfectamente maquillada, pero tienes la agenda tan cargada que sólo a mediodía puedes volver a asomarte al espejo para verificar que sigues luciendo impecable, lo que necesitas es aliarte con los productos de larga duración. Te damos los consejos de dos famosos maquillistas.

Bases intachables

Duraderas e inteligentes. “Usualmente una base de maquillaje se mantiene en el rostro de tres a seis horas. El margen depende del pH, tendencia natural (grasa, seca o mixta), clima y hasta la textura de la fórmula”, explica Jonathan Hule, makeup artist de Meybelline New York. En el caso de las largas duración, todos estos factores están controlados gracias a moléculas específicas que, conforme pasan las horas, resuelven uno a uno los problemas. La cobertura, por lo tanto, es completa e incluso algunas partículas son capaces de adherirse a la piel hasta por 24 horas. La diferencia entre las bases buenas y las regulares tiene que ver con la flexibilidad y capacidad para dejar respirar la piel.

El antes. Para lograr un maquillaje perfecto, lo primero es preparar la piel. Si tienes tiempo, lava tu cara para eliminar residuos de grasa, de lo contrario usa un tónico limpiador y luego una crema. “Mantén la piel muy bien hidratada antes de pasar al maquillaje. Usa solamente la cantidad necesaria de crema (el tamaño de una nuez) sin dejar excedentes sobre el rostro”. explica Alex Mández, maquillista de las estrellas y vocero de L’Oréal Paris, quien asegura que además de facilitar la aplicación del maquillaje, necesitarás menos cantidad para obtener buenos resultados. Recuerda que el rostro requiere de cinco a diez minutos para absorber el hidratante, así que aprovecha este tiempo para vestirte, desayunar, secar tu cabello…

Aplicación. Comienza por la zona media del rostro (mentón, mejillas, frente) y desliza del interior al exterior de la cara, de arriba abajo. Difumina bien en la raíz del cabello, cejas, debajo de las orejas y en ambos lados de la nariz. No es bueno maquillarte con los dedos (prefiere una esponja o un pincel) éstos dejarán grasa en tu piel y disminuyen la eficacia de la fórmula. “Normalmente las de mayor duración suelen ser bases menos fluidas y probablemente sequen más rápido, así que el secreto para no dejar marcas radica en la rapidez con la que apliques en el rostro”, señala Jonathan Lule.

Retoques y correcciones. Una vez maquillada, no hay vuelta atrás ya que estos productos no están diseñados para aceptar retoques. Lule sugiere: “Si acaso un polvo translúcido únicamente para matificar la zona T”. ¿Cómo?, “con una esponja, dando cierta presión sobre el rostro evitando dejar excesos de polvo”, sugiere Mández.

Para los ojos

La mejor manera de hacer que las sombras se mantengan es preparar tus párpados aplicándoles un antiimperfecciones o la base de maquillaje que usaste en el resto del rostro. Para las mujeres maduras o con piel seca son mejores las sombras en crema, pues minimizan que se estire el párpado.

Delineadores

Un look no puede estar completo sin el delineado. La ventaja de los de larga duración es que mantienen la intensidad en tu mirada y evitan que el color se corra. Aunque existen muchas marcas que ofrecen estos beneficios, toma en cuenta que se trata de un área especialmente sensible, y un buen producto además de intenso debe deslizarse correctamente y ser lo suficientemente suave y cremoso para no rayar el ojo ni jalar la piel.

Mascaras

De acuerdo con el artista de L’Oréal Paris: “Las mascaras de larga duración permanecerán durante todo el día ya que no se desprenden de las pestañas, hay, tanto resistentes al agua como las que no lo son”. La idea es tener claro que el beneficio no es el mismo antes de elegir entre estas dos opciones.

Labiales cautivos

Pintarse los labios puede ser sexy ¡pero no cada media hora! Manchar el vaso o los dientes de rojo tampoco lo es. Así, las marcas de maquillaje han decidido consentir, tanto a las amantes del gloss y los marcadores, como a las de los lápices o las que suelen usarlos todos juntos.

Barra: Es preferible aplicar varias capas ligeras con unos segundos de intervalo entre cada una, que una sola capa gruesa.

Lápiz: Delinea el contorno de tus labios con lápiz, rellena con pincel y aplica un poco de brillo.

Gloss: No debe “estirarse” mucho, mejor deposita pequeñas cantidades, sin extenderlo.

Marcador: En climas cálidos evita el mate; usa el reverso del plumón y agrega brillo.

Esmaltes

El tiempo de vida promedio (sin despostillarse) es de uno a tres días, si adquieres de larga duración puedes aspirar a que tus dedos se mantengan presentables por cinco días. Hay productos que se aplican en salones con manicuristas profesionales y pueden durar hasta tres semanas. Eso sí, para retirarlo es necesario volver a visitar el salón.

El desmaquillado

Retirar estas fórmulas requiere de disciplina, y el jabón de ninguna manera será suficiente para removerlas: “Usa un desmaquillante bifástico para los ojos y una leche limpiadora para eliminar a profundidad”, aconseja Alex Méndez que sugiere terminar con agua fría para neutralizar la piel. No está de sobra decir que después de esta rigurosa limpieza deberías recompensar tu cutis con una crema altamente hidratante, un bálsamo de labios y unas gotas de aceite de almendras en tus pestañas.

Activos que estimulan la piel para dar lo mejor de sí misma y regenerarse desde el interior… moléculas capaces de captar el agua del medio ambiente y fijarlas a la piel… componentes que mejoran la luminosidad del cutis… Los últimos avances en cosmética trabajan para una piel más protegida y más bonita día a día.

Objetivo luminosidad

Con el paso del tiempo, la piel muestra dos problemas que le dan un aspecto envejecido. Por un lado, pigmentación más irregular, con la aparición de manchas más o menos pronunciadas y/o difusas, y también un aspecto menos uniforme, que hace que la piel se vea menos luminosa. Los nuevos activos actúan en varios frentes: por un lado, inhiben la producción de melanina, y con ello, la aparición de manchas. Además, evitan que esa melanina se distribuya en las capas de la piel, controlando su aparición. Finalmente crean una superficie más lisa y regular de la tez mediante activos exfoliantes que ayudan a atenuar esas manchas de superficie, además de crear una capa más lisa que refleja mejor la luz, dando un aspecto más radiante.

Hidratación, básica

Es la función clave de cualquier tratamiento: hidratar. El hecho diferencial de las cremas actuales es que lo hacen mediante activos extremadamente sofisticados que, por un lado, atraen el agua de las capas inferiores de la piel hacia la epidermis e incluso captan hidratación del medio ambiente. A la vez, hay activos que mejoran la cohesión de esa barrera cutánea que ayuda a reducir la pérdida de agua transepidérmica, ejerciendo así una doble función de protección altamente avanzada.

Cutis más firme, más joven

Si existe un campo en el que la cosmética trabaja con ahínco, éste es, sin duda, el de la reafirmación cutánea. Los avances más importantes se están consiguiendo en la mejora de la unión dermoepidérmica, una capa que une la epidermis con la dermis y donde se produce gran parte de las sustancias que aseguran tanto la cohesión de esta unión como la producción de sustancias que aseguran que la barrera externa se mantenga unida, como el colágeno y la elastina.

¿El secreto? Activos “mensajeros”. La cosmética más actual no se basa en aportar sustancias directamente, de forma tópica, sino en usar activos que estimulan la producción de los componentes vitales desde dentro. Por ejemplo, el colágeno, vital para la firmeza de la piel, cuando se aplica directamente en la epidermis, en una crema, tiene una excelente acción hidratante, pero no reafirmante. Sin embargo, hay sustancias que “llaman” a la piel a producirlo desde el interior, teniendo así un efecto rejuvenecedor mucho más eficaz.

El regreso triunfal del brushing y de las melenas al estilo de los años 70 contrasta con la irrupción y la puesta de largo del wet look, la pasión por los complementos y la locura por el color, que se sube a la cabeza como nunca.

Juegos de contrastes a todo color (foto de arriba)

¿Quién dijo que Katy Perry, Rihanna, Nicki Minaj y Lucía Bosé tenían la exclusiva de llevar el pelo en colores atrevidos? Sea con peinados de colores sólidos y atrevidos (con el rosa y el azul como triunfadores absolutos) o a través de juegos de mechas bicolores, atrevidas, exageradas, ultraconstrastadas, dar color al pelo se vive ahora de una forma extremadamente literal.

Complementos, con alma de princesa

Diademas de strass. O de cuero impecable. Cadenas de zíngara. Pañuelos de encaje al estilo Gran Gatsby, o bien carrés de seda al más puro aire Jackie O. en Capri. Mil y una formas, juguetonas y a la vez prácticas, de retirar el pelo de la cara y cambiar de look como de complemento. ¿El único requisito? Algunas horquillas bien camufladas para asegurar que diademas y cintas permanecen inmutables en su sitio.

Wet look, no solo para la piscina

Una solución para emergencias, una forma de dar algo de caché al look “orilla del mar-borde de la piscina” y un truco para disimular el pelo sucio. Hasta ahora, el llamado wet look o pelo de efecto mojado se reservaba para estas ocasiones. Pero eso es pasado; reciente, pero pasado. Ahora, el wet look ha subido varios escalones en la aristocracia capilar y ocupa su lugar en la alfombra roja.

Este look funciona mejor con pelo lavado un día antes, para que adquiera más textura. Pero, ¡aviso a navegantes! Si se utiliza para disimular un cabello muy sucio, no funciona…

El pelo ha de estar perfectamente liso, incluso con un toque de plancha en caso de ser necesario. Se vaporiza y humedece con algo de agua y, solo entonces, con la forma ya marcada, se pasa a usar un gel de efecto mojado o una espuma ultrafuerte para crear el peinado deseado.

En caso de cabello muy fosco, se puede hacer la primera vaporización con un acondicionador sin aclarado.

En caso de buscar un efecto muy estructurado, lo mejor es aplicar primero una espuma y, posteriormente, un gel.

Grandes melenas, el retorno del superpelo

Dicen que la culpa la tiene Kate. Y no Moss, sino Middleton. La impecable melena de la duquesa de Cambridge parece haber sido la principal impulsora del retorno triunfal del brushing y de las melenas brillantes, naturales, a lo grande, al más puro estilo de Jaclyn Smith en Los Ángeles de Charlie.

El primer secreto de estas (grandes) melenas es llevar pocas capas, apenas las justas para dar algo de movimiento a los frontales.

Tras el lavado (acondicionador, indispensable) se aplica, sobre el pelo aún mojado, un serum antifrizz para sellar medios y puntas.

Boca abajo, para ganar volumen en la raíz, se seca el pelo hasta que esté prácticamente seco. Solo entonces se pasa a darle forma con el aire caliente y un cepillo de brushing, grande y redondo.

La raíz se levanta con ayuda de un cepillo de esqueleto, siempre con un toque a contrapelo.

El paso final es rizar muy ligeramente las puntas, enrollando el pelo en el cepillo, aplicando calor y sellando el efecto con aire frío. Luego, se retira el cepillo, a ser posible sin deshacer el rulo formado, para mantener mejor la forma.

Por Stefanie Milla

Hay un paso que se suele saltar en la rutina de cuidados básicos de la piel y que sin embargo le confiere de inmediato una apariencia más suave, más lisa, más fresca y más brillante. Se trata de la exfoliación, que arrastra las células muertas y las impurezas de la superficie.

En la ducha, con la piel húmeda, se aplica un masaje con un guante de crin o se extiende suavemente con la mano algún producto exfoliante que ayude al proceso de descamación natural, pues la piel está siempre mudando, regenerándose de forma espontánea.

El renacer de la piel

Las células que se encuentran en la capa más externa, la epidermis, envejecen, mueren y se desprenden continuamente. Pero cuando lo hacen de manera lenta e irregular, le otorgan a la piel un aspecto apagado y áspero. Además, esa capa dificulta la penetración de cualquier producto o tratamiento que se le aplique.

Con la exfoliación se retira esas células muertas. En el caso de los exfoliantes mecánicos se consigue por el roce de gránulos o panículas tales como sales, cristales de azúcar o trocitos de cáscara de frutas. Los exfoliantes químicos disuelven las células muertas por un procedimiento químico. En ambos casos el masaje estimula el riego sanguíneo y el proceso ayuda a que la piel absorba mejor los principios activos de las cremas que se aplican después (hidratantes, anticeluliticas, etc.).

Se aconseja exfoliarse dos o tres veces al mes, siempre que la piel no se irrite ni sea muy sensible o presente heridas y quemaduras. En esos casos, hay que abstenerse pues resultaría agresiva. Tampoco se recomienda exfoliarse inmediatameme antes de tomar el sol o de depilarse. Sí, en cambio, es aconsejable hacerlo dos o tres días antes, para conseguir un bronceado más uniforme y evitar el vello subcutáneo.

Un placer que limpia:

• Existen todo tipo de cremas y geles exfoliantes. Lo más prudente es evitar los de granos grandes. que rasgan la piel. y elegir los que contienen ingredientes naturales. Los de cristales de azúcar resultan más suaves que los de sal.

• Se aplica el exfoliante con un masaje suave aunque firme, que mejora la circulación y la celulitis.

• Se enjuaga con agua tibia y se seca bien la piel para aplicarle una crema hidratante.

El color natural y las canas no restan belleza a un pelo sano y cuidado. Pero si se desea teñirlo, los tintes naturales ofrecen una opción que a su vez protege el cabello y evita sustancias indeseadas.

Se puede querer cambian el color o el tono del pelo por motivos estéticos e incluso para protegerlo. Pero lo idóneo es usar tintes naturales de calidad, pues los convencionales, elaborados con sustancias químicas derivadas del petróleo, pueden ser agresivos con el cabello y afectar a la salud.

Ingredientes prohibidos

Se suele hablar del amoniaco, una sustancia irritante que se usa para abrir la cutícula del cabello (la capa exterior transparente), o del agua oxigenada, que elimina los pigmentos de la capa intermedia que luego se impregna con colorante. Sin embargo, el riesgo mayor reside en las aminas. En 2001 se halló una relación entre el uso habitual de tintes y una incidencia mayor del cáncer de vejiga. También se ha relacionado con el cáncer de mama y el linfoma. Debido a ello se han ido prohibiendo los ingredientes más dañinos, pero la mayoría de productos comerciales aún contienen sustancias como la 2,5 toluilendiamina, una variación de otra prohibida desde los años 80, la 2,4 toluendiamina, que se reveló cancerígena. Hoy no se puede afirmar que la primera sea cancerígena, pero tampoco su puede descartar. Otra sustancia indeseada es el resorcinol (CI 14270), un colorante azoico que puede causar alergias.

Las sustancias químicas hacen que las irritaciones y las reacciones alérgicas (con picos en el cuero cabelludo, irritación de los párpados e incluso dificultades respiratorias) sean frecuentes al teñirse.

La alternativa natural

Existen tintes que se publicitan como bajos en amoniaco y en agua oxigenada y que sustituyen algunos ingredientes derivados del petróleo por otros de origen vegetal, pero no están completamente libres de las sustancias sospechosas. Pese a lo que algunas personas creen, la alternativa sana a los tintes permanentes no son los “tono sobre tono”, pues estos también contienen colorantes hechos a base de aminas que pueden convertirse en nitrosaminas cancerígenas. La alternativa real son los tintes vegetales con certificación natural o ecológica que ofrecen prácticamente las mismas prestaciones sin los riesgos añadidos.

A diferencia de los tintes sintéticos, los vegetales no penetran en la estructura del cabello, sino que lo cubren con una capa protectora de color. Además contienen principios activos vegetales como el aceite de jojoba o las proteínas de trigo que lo nutren y que potencian su color, brillo y volumen.

Pigmentos vegetales

La naturaleza ofrece muchos pigmentos que pueden utilizarse sobre el pelo. Existen recetas tradicionales a base de piel de patata, especias, bayas, cáscaras de frutos secos, semillas o posos de café, pero casi todos los tintes naturales a la venta recurren a la henna, el índigo y la senna. La henna (Lawsonia inermis) se utiliza para dar color al cabello desde hace unos cinco milenios. el polvo fino de las hojas contiene un pigmento, el ácido henotánico, que se adhiere con fuerza a la queratina del cabello ofreciendo una coloración duradera. La primera aplicación suma un tono rojo anaranjado al color natural del pelo, que se puede ir oscureciendo con aplicaciones sucesivas. Algunos champús incluyen henna para ayudar a mantener el color.

Las hojas de índigo (Indigofera tinctoria) contienen un pigmento que se fermenta para obtener la indigotina, que confiere tonos azules y morados. Se puede añadir a la henna o aplicarlo después para obtener tonos marrones y negros.

La senna (Senna italica o Cassia obovata), también llamada (henna neutral”, se emplea para obtener reflejos dorados. El principio activo es el ácido crisofánico, común en la raíz de ruibarbo.

Múltiples tonos

Los tintes naturales actuales, muy fáciles de aplicar, no permiten cambiar un color oscuro de cabello por otro mucho más claro: un moreno por un rubio, por ejemplo. Sí ofrecen gran variedad de tonos morenos, castaños, cobrizos, caobas y dorados. Las canas se cubren totalmente o quedan ligeramente más claras, como si fueran reflejos. Y con ácidos naturales de frutas cítricas, como el limón o el pomelo, se crean reflejos dorados muy naturales que aclaran el tono.

El color se mantiene de 20 a 30 lavados y puede repetirse tantas veces como se quiera; las antiestéticas raíces no resultan tan evidentes, y no hay que temer el sol, que en los tintes químicos con amoniaco y agua oxigenada aclara el cabello y le da un aspecto quebradizo.

Cómo teñirse con henna en casa:

1) Se lava el cabello y se protege la piel del contorno con un producto graso.

2) Se mezcla con una espátula de plástico o madera el polvo de henna con agua a 70 ºC, en la proporción que marque el paquete. Se puede añadir un poco de café, vinagre o té para crear tonos únicos.

3) Se empieza aplicando por detrás, donde el pelo es más espeso. Tras repasar todos los mechones, se cubre con una capa de plástico y una toalla. El tiempo depende del tono buscado y el color original.

4) Se aclara, se lava y se peina el cabello.

La limpieza es la base de cualquier rutina de cuidado de la piel. Para hacerla más fácil, los tratamientos se diversifican para todos los estilos de vida, tipos de piel y dedicación cosmética.

Espuma:

El secreto: el aire que le da su consistencia en mousse o espuma. Se usan sobre la piel húmeda y se aclaran con agua. Idóneas para quienes necesitan sentir la piel fresca, despliegan su máxima eficacia cuando se aplican mediante un masaje en círculos.

Leche limpiadora:

Un clásico imbatible, este tipo de loción sigue siendo el “patrón oro” de las limpiadoras porque combina un poder desmaquillador con una gran suavidad. Las más actuales combinan texturas muy ligeras con una buena capacidad para disolver el maquillaje.

Aceite:

La base de la doble limpieza japonesa es el mejor arma para eliminar maquillaje muy abundante, resistente o waterproof. Se usa solo como un primer paso de una doble limpieza.

Agua micelar:

Fresca, ligera, hipoalergénica. Esta nueva forma de limpiadora, de textura idéntica al agua, se aplica mediante algodones. Es perfecta para pieles sin maquillar o limpieza matutina.

Gel al agua:

Los cutis mixtos o grasos no suelen encontrarse cómodos con leches o lociones y prefieren sentir el frescor del agua. Los geles están hechos a su medida, y no faltan siquiera aquellos extracremosos para pieles secas. En caso de llevar maquillaje, conviene masajear el producto para eliminar todos los restos y usar un producto específico para los ojos.

Cold cream:

Otro gran clásico imbatible de la cosmética, estas cremas untuosas y ultrarricas son ideales para pieles muy secas y/o castigadas, así como para eliminar maquillajes muy resistentes.

Pan dermatológico:

Parece jabón, se usa como el jabón, pero no lleva jabón. También llamados sydets (sin detergentes) dermatológicos, estas pastillas limpian la piel sin activos surfactantes que pueden alterar el equilibrio hidrolipídico de la piel.

Limpieza cada noche ¿y por la mañana también?

Lavarse los dientes: tres veces al día. Ducharse: una. Comer: cinco. ¿Y la limpieza facial? Los expertos aconsejan retirar de la piel los restos de grasa, impurezas y maquillaje (si lo hubiera) al menos cada noche. Y no falta quien recomienda repetir la limpieza por la mañana. No es imprescindible, pero sí recomendable para pieles muy grasas, que tienen una gran producción de sebo durante la noche. Para la limpieza matutina conviene usar un producto suave, que no altere en exceso el equilibrio hidrolipídico de la piel, especialmente en las áreas más grasas, como frente, nariz o barbilla.

¿Hace falta tónico?

Cada maestro tiene su libro cuando de tónico se trata, pero su uso depende, sobre todo, del tipo de limpiador utilizado y de la sensación que se desea tener en la piel. En general, los tónicos son ligeramente astringentes y completan la limpieza, pero, en caso de piel seca o sensible, el agua termal o un agua de rosas cumplen esta función con suavidad y eficacia.