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¿Las dietas más dañinas son las de las proteínas y las monodietas?
Sí. Las basadas en comer sólo carnes o carbohidratos o líquidos son sólo algunas dietas de este tipo. Cuánto más extraña la dieta, más atrapa la imaginación del público. Sin embargo, cualquier dieta que se centra en un grupo alimentario a expensas de otros, no es saludable. ¿La mejor alimentación para adelgazar? Comidas abundantes en carbohidratos complejos (cereales, verduras, frutas), moderada en proteínas (carnes) y livianas en grasas. Hay que comer poco, hacer ejercicio y olvidarse de los milagros.

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Una nueva cirugía deja los cortes detrás para innovar con un nuevo procedimiento.

Médicos en Estados Unidos están experimentando con un nuevo tipo de cirugía para obesos que no requiere cortes en el abdomen, y que consiste en introducir un tubo del tamaño de una manguera de jardín a través de la garganta para quitar materia en el estómago.

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Lo que siempre quisiste saber sobre la mitología de le belleza. ¿Estás haciendo las cosas bien?

¿Se puede eliminar la celulitis? ¿El maquillaje caduca? ¿Cada cuánto es necesario cortar el cabello? ¿La dieta es la única forma de adelgazar? ¿La depilación láser es definitiva? Ante esta serie de preguntas, es hora de someterlas a prueba de expertos y salir de dudas.

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Conoce los efectos de estos medicamentos en tu salud.

Las grandes compañías farmacéuticas investigan desde hace muchos años fórmulas para tratar de frenar la obesidad, que coloca a México en primero y segundo lugar a nivel mundial, en niños y en adultos respectivamente.

Sólo en Estados Unidos, el país con mayor porcentaje de población obesa, el negocio de las medicinas para adelgazar genera alrededor de 33 mil millones de dólares anuales.

Cifras alarmantes

Se calcula que actualmente circulan en el mercado estadounidense unos 25 mil productos para perder peso, la mayoría de los cuales no tienen base científica.

Este fenómeno ha obligado a sancionar a algunos fabricantes, pero la realidad es que mientras se dictan normas, los medicamentos se pueden seguir adquiriendo libremente en tiendas y farmacias, ya que no requieren de receta médica para su venta.

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Aprobado por el Instituto Tecnológico Agroalimentario, este producto podría utilizarse en dietas de adelgazamiento

Una firma española ha desarrollado un chocolate que quita el apetito al instante, lo que puede ser de gran ayuda en personas que siguen una dieta de adelgazamiento. Este chocolate se presenta en forma de bombones de color verde, ya que contienen un alga que es la responsable de la novedosa fórmula.

En la composición de este chocolate se ha utilizado una mezcla de cacao, jojoba y espirulina, alga que produce de manera natural una sensación de saciedad después de consumir uno o dos bombones de 15 gramos cada uno. Así, la ingesta de dos bombones de chocolate una hora antes de las dos principales comidas del día ayudaría a reducir el apetito. No obstante, este no es un remedio único para la obesidad, sino “que se deben incorporar hábitos saludables en la dieta diaria”, aclaró DIS Natural, la compañía que ha elaborado el producto.

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¿Y por qué a los gordos les cuesta tanto adelgazar? Un experimento de la BBC intenta responder a estas preguntas.

A pesar de que la ciencia parece estar “obsesionada” con la obesidad, hay muchas preguntas que hasta ahora no se han logrado responder.

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El método Garaulet para perder peso revoluciona el mercado dietético sin prohibir ningún alimento y sin soluciones ‘milagro’

Adelgazar sin dejar de comer no es un mito ni una leyenda urbana. Sólo hay que disciplinarse en unas pautas de alimentación sana, comer de todo, nunca en exceso, y diferenciar entre los alimentos que se deben consumir a diario y los que sólo pueden ser ocasionales. Entre estos últimos están productos como los embutidos, la repostería y otros dulces, las grasas… Entre los primeros, las frutas y verduras, el aceite de oliva, pan integral, pescado, legumbres, carne y lácteos con moderación… Es decir, la dieta mediterránea.

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