Los shorts, minivestidos, la tendencia de ir sin medias y las plataformas han disparado la fiebre por enseñar las piernas. Más bonitas y sexys, como nos gusta lucirlas con los bikinis de temporada. Estos son los tratamientos cosméticos que mejor funcionan.
Resplandor, gozo y prosperidad: tres cualidades femeninas representadas en Las tres Gracias de Rubens. Pero hay otras características en su obra: la evidente redondez y la aún más clara presencia de desbordantes pliegues celulíticos.
Sí, era el siglo XVII y estas características denotaban belleza. Los tiempos cambian y, aunque es verdad que las piernas lisas y tonificadas lucen muy lindas hoy, es a veces angustiante y frustrante que una condición tan inherente a las mujeres, actualmente sea considerada antiestética, al punto de querer esconder aun el más mínimo hoyuelo que anuncie que sí, que en efecto, somos portadoras de lo que en el siglo XXI es una gran tragedia: ¡la celulitis!
Si quieres recuperar las curvas de tu silueta para marcar cintura o presumir de piernas, sigue leyendo. Con este plan de belleza de doble efecto reductor y reafirmante conseguirás afinar el talle y disminuir el contorno de las caderas o de los muslos antes de las fiestas.
Hay novedades tecnológicas a base de frío o calor que reducen el nivel de grasa corporal. Una guía de cómo actúan y para quiénes están indicadas.
La tendencia mundial hacia tratamientos cosméticos no invasivos gana adeptos día a día. Según datos de la Sociedad Americana de Cirugía Plástica y Estética (ASAPS, por sus siglas en inglés), de los diez millones de procedimientos cosméticos realizados en 2009, sólo el 15% fueron cirugías, mientras que el 85% restante se explica por métodos no quirúrgicos. Y, de acuerdo a las últimas estadísticas, la liposucción y la abdominoplastía, dos de las cinco cirugías más populares en la actualidad, tienen como objetivo la reducción de grasas. Las nuevas tecnologías se ponen al servicio de esta demanda y para los que no quieran pasar por el quirófano, ofrecen alternativas no invasivas.
Si buscas resultados visibles más rápidamente que los cosméticos en tu lucha contra la grasa localizada, recurre a un centro especializado. Allí podrás escoger entre una amplia gama de técnicas médico-estéticas que garantizan cambios en tu silueta tras pocas sesiones. Y, además, sin recurrir a ninguna intervención quirúrgica, como podría ser la liposucción, porque son tratamientos externos no invasivos. No requieren anestesia ni ingreso hospitalario y permiten volver a la actividad normal de inmediato.
Emulsiones, geles, sprays, aceites, espumas o parches. Cada vez existen más soluciones cosméticas para que escojas la que mejor se adapte a tus gustos y necesidades. Lo importante, una vez que elijas es ser muy constante en su uso.
Fórmulas novedosas, cremas mágicas y hasta recetas caseras. El mercado ofrece todo tipo de “soluciones” que prometen acabar con la piel naranja, y que no siempre funcionan ¿Cuál es el secreto para lograr las piernas de una top model brasileña (o algo parecido) sin fracasar en el intento?
Natación y bicicleta son dos ejercicios muy beneficiosos para erradicar la celulitis. Nadar regularmente (al menos dos veces por semana) relaja y distiende los músculos, articulaciones y tendones, contribuye a mantener la firmeza del tejido conjuntivo y activa el riego sanguíneo y el sistema linfático, regulando las funciones de depuración y de eliminación de sustancias nocivas.
Cuando las paredes de los vasos sanguíneos pierden elasticidad, la circulación de la sangre se dificulta. Este es un problema frecuente que puede provocar celulitis, várices, manos y pies fríos, además de calambres nocturnos entre otros síntomas. Dieta y fitoterapia para tener en cuenta.
¿Las dietas más dañinas son las de las proteínas y las monodietas?
Sí. Las basadas en comer sólo carnes o carbohidratos o líquidos son sólo algunas dietas de este tipo. Cuánto más extraña la dieta, más atrapa la imaginación del público. Sin embargo, cualquier dieta que se centra en un grupo alimentario a expensas de otros, no es saludable. ¿La mejor alimentación para adelgazar? Comidas abundantes en carbohidratos complejos (cereales, verduras, frutas), moderada en proteínas (carnes) y livianas en grasas. Hay que comer poco, hacer ejercicio y olvidarse de los milagros.